Kokos tranbär recept

Powerbar med jordnötter, tranbär och kokos

Powerbar med jordnötter, tranbär och kokos

Lägg alla ingredienser i en matberedare. Mixa 20–30 sek till en grovhackad massa. Tryck ihop massan till en fyrkantig kaka, ca 20 x 30 cm, på en plåt med bakplåtspapper
Apelsinrutor med kokos och Tranbär

Apelsinrutor med kokos och Tranbär

Strö över kokosflingor och tranbär. 1 dl kokosflingor. 1 dl tinade tranbär. Vispa smöret med elvisp så att det blir riktigt mjukt
Rostad müsli med kokos och tranbär

Rostad müsli med kokos och tranbär

Blanda med rågflingor, kokos, puffar, linfrö och melonkärnor i en bunke. Blanda ner tranbären. 2 dl kokosflingor. 3 dl torkade tranbär
Havrekakor med kokos

Havrekakor med kokos

Nästa gång ska jag prova att ha i torkade tranbär och vit choklad. Tillsätt havregryn, kokos, russin, choklad och hasselnötter och blanda ihop tills allt är jämnt fördelat
Havrekakor med kokos

Havrekakor med kokos

Nästa gång ska jag prova att ha i torkade tranbär och vit choklad. Tillsätt havregryn, kokos, russin, choklad och hasselnötter och blanda ihop tills allt är jämnt fördelat

Sockerfritt gelégodis med svarta vinbär, lime och kokos

Vi har ju så fantastiskt fina lingon, tranbär, nypon, blåbär, hallon, jordgubbar, aronia, slånbär, körsbär, havtorn, hjortron, krusbär, kråkbär och rönnbär att fylla förråden med varje sommar/höst
Hemgjord granola med kokos, torkade bär, äpple och vanilj

Hemgjord granola med kokos, torkade bär, äpple och vanilj

Smält kokosoljan och häll ner den och honung i granola mixen. 1dl riven kokos. 1dl torkade bär (jag använde gula russin och tranbär, 50/50). 2/3dl (smält) kokosolja. | 1dl riven kokos. 1dl torkade bär (jag använde gula russin och tranbär, 50/50)
Fruktstänger med kokos

Fruktstänger med kokos

Lägg alla ingredienser, utom vatten och kokos i en matberedare. Forma massan till en cigarr och rulla i kokos
Turboglass med kokos och nötter

Turboglass med kokos och nötter

Rosta kokos och nötter i en torr varm stekpanna tills de är gyllenbruna. Servera glassen genast tillsammans med rostad kokos, nötter och eventuellt gojibär
Pannkaka med kokos

Pannkaka med kokos

Även gott med lite torkade tranbär, russin eller torkade fikon. Vispa mjöl, ägg, mjölk, kokosflingor, salt och honung
Krispig granola med tranbär

Krispig granola med tranbär

Tillsätt torkade tranbär och rostade kokoschips, blanda väl och förvara torrt i en glasburk eller dylikt
Crunchy kokos-granola med tranbär!

Crunchy kokos-granola med tranbär!

kokosflagor. tranbär. Häll upp det kokande vattnet och smält i kokosoljan och honungen. När du tagit ut muslin lägger du i tranbären
Lchf Nöt- och FröBars

Lchf Nöt- och FröBars

Många innehåller havregryn, honung och kokos, vilket denna person inte vill ha med i kosten. Gör det samma, med de torkade tranbären