Koka quinoa recept

10 Spara
Parmesanstekt kyckling med quinoa, grillad zucchini och paprikadressing

Parmesanstekt kyckling med quinoa, grillad zucchini och paprikadressing

Koka quionan enligt anvisning på förpackningen. Gör så här. Sätt ugnen på 250°, grill. Koka quionan enligt anvisning på förpackningen
17 Spara
Recept: Quinoa/fröknäcke

Recept: Quinoa/fröknäcke

Koka quinoan enligt förpackningen. Blanda ihop quinoa, frönsmeten, mandelmjöl och solrosfrön. Quinoa/fröknäcke (1 plåt, ca 15 st). 3/4 dl quinoa (jag hade vit, men alla färger går bra eller en mix av dem)+1 1/2 dl vatten (eller som det står på förpackningen). 1 1/2 dl vatten. 3/4 dl quinoa (jag hade vit, men alla färger går bra eller en mix av dem)+1 1/2 dl vatten (eller som det står på förpackningen). 1 1/2 dl vatten
11 Spara
Mexikansk quinoa och böngryta

Mexikansk quinoa och böngryta

Tillsätt quinoa, buljong, bönor, tomater, majs och kryddor. 2 ½ dl quinoa. Börja med att koka upp buljongen i en liten kastrull (1 buljongtärning i 5 dl vatten, eller fond i vatten). Låt allt koka ihop i ca 20 minuter, rör om då och då. 2 ½ dl quinoa
10 Spara
Quinoa och böngratäng – ett måste att prova!

Quinoa och böngratäng – ett måste att prova!

Skölj quinoan ordentligt och koka den i vattnet tills all vatten har kokat bort. Den innehåller bönor, grönsaker, lite tomatsås, ost och quinoa som nästan påminner om köttfärs här
9 Spara
Veganska quinoa ”köttbullar”

Veganska quinoa ”köttbullar”

Häll i quinoan och låt sjuda tills allt vatten är borta. Blanda ihop den kokta quinoan, svampröran och dom mosade bönorna
9 Spara
Quinoa med soltorkade tomater och chorizo

Quinoa med soltorkade tomater och chorizo

Koka upp quinoan i kycklingbuljong. Quinoa till fyra pers. Blanda quinoan, löken och chorizon. Jag är pâ semester, men misströsta inte
7 Spara
Tomatkokt quinoa och bulgur med grönsaker

Tomatkokt quinoa och bulgur med grönsaker

Genom att koka quinoan och bulguret direkt i tomatsåsen får du ett väldigt saftig och smakrik kolhydratskälla som inte kräver någon extra sås om du inte önskar det
7 Spara
Quinoa risotto lasagne med kyckling, pancetta & tryffelolja

Quinoa risotto lasagne med kyckling, pancetta & tryffelolja

Medans såsen kokar gör du quinoa risotton. Tillsätt hälften av kycklingfonden till en kastrull och låt det koka upp
7 Spara
Curry quinoa

Curry quinoa

Häll i buljong och låt koka upp. Lägg i quinoa och rör om tills lätt rostat ca 5 min. Sänk värmen och krydda med curry och chili och låt koka under lock ca 25 min. 2 ½ dl quinoa
6 Spara
Vegan Quinoa Burgers

Vegan Quinoa Burgers

Koka. Har du överbliven kokt quinoa hemma, kasta inte bort, utan gör biffar av den. If you have leftover cooked quinoa at home, do not throw it away, make patties of it
5 Spara
Quinoa med svampsås

Quinoa med svampsås

Koka quinoan enligt förpackning. Blanda quinoan med majsen och häll såsen över. 1 dl quinoa. 1 dl quinoa. Slängde ihop saker från skåp och lådor ikväll till middag
4 Spara
Smakrik quinoa

Smakrik quinoa

Koka quionoan enligt anvisningar på förpackningen, låt en buljongtärning koka med för att ge lite fylligare smak
3 Spara
Quinoa ”ris”

Quinoa ”ris”

När jag lagar grytor händer det att jag gör något gott med Quinoa. Quinoa är ju ett frö och är helt glutenfritt
3 Spara
Quinoa Cupcakes

Quinoa Cupcakes

Koka quinoan enligt instruktionerna på förpackningen (brukar innebära att man kokar upp dubbelt så mycket vatten som quinoa, häller i fröna när vattnet kokar och sjuder på svag värme under lock en kvart), men skippa saltet
3 Spara
Quinoa med räkor & ärtor

Quinoa med räkor & ärtor

Sedan blandade jag ihop detta med den färdigkokade quinoan. Till middagen slängde jag ihop detta. Blev väldigt gott
2 Spara
Quinoa/kikärtsburgare / bollar med parmesan, basilika & citron

Quinoa/kikärtsburgare / bollar med parmesan, basilika & citron

Koka quinoan med fond/buljong enligt anvisningar på paketet och låt svalna. Har gjort lite olika varianter på vegetariska biffar/bollar med bl a quinoa
2 Spara
Quinoa biffar

Quinoa biffar

Koka quinoan, blanda ihop allt och stek i smör eller olja, klart. 3 dl quinoa (okokt). 3 dl quinoa (okokt)
1 Spara
Quinoa och parmesansticks

Quinoa och parmesansticks

Koka upp vatten i en kastrull och blanda ner flingorna. Ibland blir man trött på de traditionella drinktilltuggen, varför inte då testa dessa Quinoa och parmesansticks som är underbart goda till välkomstdrinken
1 Spara
Quinoa & sesamknäcke (glutenfritt)

Quinoa & sesamknäcke (glutenfritt)

Mjöl och frösorter har varierats och det mest lyckade resultatet blev kombinationen av quinoamjöl & sesamfrö
2 Spara
Fullkornsbulgur och Quinoa med fetaost och oliver

Fullkornsbulgur och Quinoa med fetaost och oliver

Koka upp rikligt med vatten och salta. Häll i grynerna och koka i 8–10 minuter, rör om då och då. 1 pkt Zeta Fullkornsbulgur och Quinoa Ekologisk
7 Spara
Superenkla nöt- och chokladbollar

Superenkla nöt- och chokladbollar

Koka upp gryn, vatten och lite salt i en mindre kastrull. 1 1/2 dl Zeta Fullkornsbulgur och Quinoa Ekologisk
1 Spara
Quinoa with avocado cream

Quinoa with avocado cream

Koka quinoan efter vad som står på förpackningen. Jag älskar quinoa och har det alltid hemma så för några dagar sedan så gjorde jag en jättegod och enkel rätt
1 Spara
Quinoa med saffran

Quinoa med saffran

Koka under lock enligt anvisning på förpackningen. Skölj quinoan i hett vatten. Häll i quinoa och buljong
1 Spara
Quinoa dill salad

Quinoa dill salad

Koka quinoan och tillsätt sedan dessa ingredienser. Igår gjorde jag en jättegod quinoa sallad med dill
0 Spara
Quinoa med svarta bönor och kummin

Quinoa med svarta bönor och kummin

Tillsätt även kryddor och låt koka enligt anvisningen på quinoaförpackningen. (Receptet är inspirerat av receptet "Quinoa with Black Beans and Cumin" från )
0 Spara
Quinoa med rödbetor och kyckling

Quinoa med rödbetor och kyckling

Blanda quinoa, lök och rucola på ett stort fat. Servera quinoan med kycklingen och crème fraiche. Koka quinoa och rödbetor i buljong ca 15 min. 2 dl quinoa
0 Spara
Quinoa med rödbetor

Quinoa med rödbetor

Blanda quinoa, lök och rucola på ett stort fat. Koka quinoa och rödbetor i buljong ca 15 min. 2 dl quinoa
0 Spara
Quinoa salad with toasted peanuts

Quinoa salad with toasted peanuts

Men jag tänkte dela med mig av en god sallad jag gjorde med quinoa. But I wanted to share with you a salad made with quinoa
0 Spara
Easy Quinoa Salad w. Sriracha & Lime Dressing – Lätt Quinoa Sallad med Sriracha & Lime Dressing

Easy Quinoa Salad w. Sriracha & Lime Dressing – Lätt Quinoa Sallad med Sriracha & Lime Dressing

/ Börja med att koka Quinoan och Broccolin. Start by boiling the Quinoa and broccoli. 4 servings of Quinoa / 4 portioner Quinoa. Related 4 servings of Quinoa / 4 portioner Quinoa
0 Spara
Italian quinoa muffins

Italian quinoa muffins

2-3 dl kokad quinoa. 2-3 dl (1-1 1/2 cups) of cooked quinoa. 2-3 dl kokad quinoa. 2-3 dl (1-1 1/2 cups) of cooked quinoa
0 Spara
Quinoa Coconut Oatmeal – Quinoa Kokos Gröt

Quinoa Coconut Oatmeal – Quinoa Kokos Gröt

/ Blanda quinoa, kokosmjöl och vatten i en kastrull och koka up. Mix quinoa, coconut milk and water in a pot and bring to a boil
43 Spara
Vegetarisk tacosoppa med quinoa

Vegetarisk tacosoppa med quinoa

Här har du receptet på en vegetarisk tacosoppa som med quinoa och kidneybönor blir naturligt proteinrik och mättande – en riktig cowboysoppa
33 Spara
Glutenfri tabbouleh med quinoa

Glutenfri tabbouleh med quinoa

Koka upp vattnet med buljongpulver, och rör ned quinoan. Tyvärr kunde jag ju inte smaka (det fanns massor med annat jag kunde äta, så det var inte ett dugg synd om mig) men jag blev så sugen att jag var tvungen att göra en egen, glutenfri variant med quinoa som bas
30 Spara
Glutenfria bagels med kräm på quinoa, morötter och jordnötssmör

Glutenfria bagels med kräm på quinoa, morötter och jordnötssmör

Dock så är det en stor skillnad, och det är att jag inte har kokat degen innan den bakas i ugnen - så nej, det är inte helt och hållet en glutenfri replika av orginalet
29 Spara
Rödbets och quinoa sallad med granatäpple och fetaost

Rödbets och quinoa sallad med granatäpple och fetaost

Häll över vinäger och honung och låt koka några sekunder. Servera quinoan med alla tillbehör och toppa med spenat
18 Spara
Jamie Oliver's svärtade kycklingsallad med quinoa

Jamie Oliver's svärtade kycklingsallad med quinoa

Häll i quinoan i en kastrull och täck med mycket kokande vatten, som när man kokar pasta. Häll vattnet av quinoan och skölj en gång väl, låt rinna av och häll upp på en stor tallrik eller ett serveringsfat
16 Spara
Glutenfritt och veganskt bröd med quinoa

Glutenfritt och veganskt bröd med quinoa

ca 3 dl kokt quinoa (1 dl okokt). Koka 1 dl quinoa enligt anvisningarna på paketet, det ger ca 3 dl kokt quinoa. ca 3 dl kokt quinoa. 1 dl quinoa. ca 3 dl kokt quinoa
9 Spara
Wokad grönkål med röd quinoa och grillad kyckling

Wokad grönkål med röd quinoa och grillad kyckling

Röd quinoa med kokosstekt grönkål och grillad kyckling. 1 dl röd quinoa. Börja med att koka quinoan med 2 dl vatten, när vattnet kokat bort skala och finriv ingefäran och lägg ner den i quinoan – krydda med salt och peppar och rör om, smaka av om du vill ha andra kryddor också. 1 dl röd quinoa
9 Spara
pastasallad á la Medelhavet (eller quinoa)

pastasallad á la Medelhavet (eller quinoa)

Koka pastan eller quinoa enl anvisningarna på paketet men med lite mer salt än vanligt. På bilden är en variant av denna sallad- jag bytte ut pastan mot quinoa
8 Spara
Pajdeg med quinoa

Pajdeg med quinoa

Koka quinoan och låt svalna. Att ha i kokt quinoa i degen, det är inget mindre än ett genidrag. I vår pajdeg hade vi vit quinoa men jag skulle tro att det funkar med vilken quinoa-variant som helst, faktiskt
6 Spara
Chiligryta med quinoa

Chiligryta med quinoa

Chili sin carne, chili con carne utan kött, chiligryta med quinoa – kalla det vad du vill, men värmer gott i magen gör det
6 Spara
Den underbara parmesankrämen passar utmärkt till kött och sallad. Om du vill ha ett lägre GI kan du byta ut bulgur mot vit quinoa.

Den underbara parmesankrämen passar utmärkt till kött och sallad. Om du vill ha ett lägre GI kan du byta ut bulgur mot vit quinoa.

Koka bulgur i vatten med buljong och salt. 1. Örtoljan. Finhacka vitlök och örter och blanda med oljan. 2. Parmesankräm
6 Spara
Kalkonbröstfilé med quinoa och kesoröra

Kalkonbröstfilé med quinoa och kesoröra

Trikolor quinoa är lite roligare att servera och äta, så in i vattnet och koka enligt anvisningarna på förpackningen
5 Spara
Portabellostroganoff med vit quinoa, basilika & timjan / #ÖNSKEINLÄGG / Nödmiddag, middags – & lunchinspiration & veganskt

Portabellostroganoff med vit quinoa, basilika & timjan / #ÖNSKEINLÄGG / Nödmiddag, middags – & lunchinspiration & veganskt

Men nu så, kommer här recepetet på portabellostroganoff med vit quinoa, basilika & timjan. Servera portabellostroganofen med den kokta quinoan, basilika, timjan och avokado
5 Spara
Limemarinerad sesampanerad lax med quinoa och wasabiguacamole

Limemarinerad sesampanerad lax med quinoa och wasabiguacamole

Limemarinerad sesampanerad lax med quinoa och wasabiguacamole 2 pers Lax 2-3 bitar lax (beroende på hur mycket man äter) 1 lime (saft och rivet skal) sesamfrön Wasabiguacamole (räcker till minst 4 pers) 2 avokados 2 dl lätt crème fraiche 1 röd lök wasabi efter smak Riv skalet på limen och pressa sedan ur saften Blanda limeskal och -saft med 2 msk vatten och en nypa socker Marinera laxen i blandningen Koka quinoan enligt anvisningarna på paketet Finhacka löken Dela och gröp ur avokadorna, skär dem i mindre bitar Vispa avokado med crème fraiche till en slät massa, blanda i löken och smaka av med wasabi, peppar och salt Ta upp laxen ur marinaden och strö rikligt med sesamfrön på båda sidorna Stek laxen gyllene på båda sidorna, ca 5 min per sida, kolla så den är genomstekt (man kan också ugnssteka i 225°C tills laxen är gyllene och genomstekt) Servera laxen med nykokt quinoa, guacamolen och lite fräscha grönsaker
4 Spara
Tomatsoppa med tofu och röd quinoa

Tomatsoppa med tofu och röd quinoa

1 dl okokt röd quinoa. 3-5 dl kokt quinoa ( att tillsätta i soppan). Tillsätt vatten och buljong och låt koka upp och sedan sjuda på låg/medelvärme i ca 20 minuter. Koka upp 1dl quinoa med 3 dl vatten och låt det sjuda på låg värme i ca 15 minuter. Häll i tofukuberna samt 3-5 dl kokt quinoa i soppan och koka upp. 1 dl okokt röd quinoa. 3-5 dl kokt quinoa ( att tillsätta i soppan)
4 Spara
Mugcake med quinoa

Mugcake med quinoa

Jag har alltsom oftast färdigkokt quinoa i kylen, då vi ofta kokar mer än vi behöver till våra middagar, just för att kunna göra en smoothie, koka gröt eller som imorse göra en mugcake
4 Spara
Fänkålssallad med citron och quinoa!

Fänkålssallad med citron och quinoa!

Koka upp quinoa i vattnet och tillsätt lite salt. Koka så länge som det står på ditt paket och låt dem sedan svalna något
4 Spara
Gröt med bovete och quinoa

Gröt med bovete och quinoa

Mycket mättande gröt kokadquinoa och krossat bovete. Quinoa och krossat bovetegröt. ¼ dl vit quinoa. Skölj quinoa under kallt vatten genom att gnugga på fröna ordentligt
4 Spara
Högrev med quinoa & kantarellrisotto

Högrev med quinoa & kantarellrisotto

Men högrev ska malas, eller långtid kokas. En quinoarisotto fick det bli, med ugnsbakade champinjoner och kantareller
4 Spara
Chokladtårta med quinoa

Chokladtårta med quinoa

Den behöver inte koka, men ska vara ganska het. Blanda till sist ner quinoan och rör till en jämn smet
4 Spara
Kyckling med quinoa, aprikoser och cashewnötter

Kyckling med quinoa, aprikoser och cashewnötter

Det här är en av rätterna i Ica buffé basic häfte, men jag använde quinoa istället för cous cous då min son är gluten
3 Spara
Vegobiffar med quinoa och shiso

Vegobiffar med quinoa och shiso

När jag inte trodde att det gick att pressa ur mer vätska blandade jag ner den kokta quinoan och äggblandningen med alla kryddor
3 Spara
Brysselkål, grönkål, quinoa & hummus på mungbönor!

Brysselkål, grönkål, quinoa & hummus på mungbönor!

Koka quinoa ( svart ) blanda dressing på senap med chili ( renèe V ), olivolja,. Ja så kan det se ut, grönt i säsong och quinoa som ger extra mättnad
3 Spara
Nyttig sushi med quinoa istället för ris

Nyttig sushi med quinoa istället för ris

Koka quinoan enligt paketet (oftast i dubbelt så mycket vatten). Hemmagjord sushi men istället för ris använde jag quinoa
3 Spara
Ruby wraps med kryddig quinoa

Ruby wraps med kryddig quinoa

Koka quinoan enligt förpackning. Gör quinoasalladen och rödbetshummusen en eller två dagar i förväg så är det bara att smidigt montera ihop maten innan du ska bege dig iväg
3 Spara
Grill cheese med quinoa och varm tomatsalsa

Grill cheese med quinoa och varm tomatsalsa

Koka quinoa enligt anvisning på förpackningen. Tillsätt tomater och örter och låt koka ihop några min. Servera genast tillsammans med quinoa, broccoli och salsa
3 Spara
Sallad med quinoa, räkor och rostade rotsaker

Sallad med quinoa, räkor och rostade rotsaker

Koka quinoan enligt anvisningarna. Tricket är att ha betorna klara, quinoan kokt och räkorna skalade i kylen