Klyftpotatis avokado recept

Fylld kycklingrulle panerad i panko och klyftpotatis!

Fylld kycklingrulle panerad i panko och klyftpotatis!

Till detta serverar jag klyftpotatis och en sallad. avokado 1 styck, färsk persilja 1 kruka, färsk basilika 1 kruka, liten vitlöksklyfta 1 styck, creme fraiche 1 dl, citronsaft 1 skvätt, salt och peppar, efter smak
Varmrätter till nyårs

Varmrätter till nyårs

Servera gärna med klyftpotatis och en god dressing. Halstrad tonfisksashimi med avokadosallad. Tärna avokado, gurka och mango och blanda med chili, koriander, salt, svartpeppar och sesamolja
Kycklingburgare

Kycklingburgare

Servera gärna med klyftpotatis. Lägg ihop burgaren med bröd, sallad, tomat, avokado, lök och sås. klyftpotatis
Ryggbiff med svampsås

Ryggbiff med svampsås

Servera med såsen, klyftpotatis, sallad avokado och tomater. klyftpotatis. avokado. Svampsås. Ansa och skiva svampen
Stekt entrecote med tillbehör

Stekt entrecote med tillbehör

KLYFTPOTATIS. Dela och kärna ur avokado samt gröp ur dem samt skär i skivor eller strimlor. Servera entrecoten med trattis-såsen, klyftpotatisen, kokta grönsaker samt salladen
Kikärtsbiffar med lime

Kikärtsbiffar med lime

Till serverade vi klyftpotatis, avokado och limeyoghurt (pressad lime och rivet skal av lime blandat med matyoghurt)
Laxburgare

Laxburgare

Servera med klyftpotatis. Lägg ihop burgaren med sallad, tomat, avokado och remoulad. klyftpotatis. avokado
TACOBURGARE MED EXTRA ALLT!

TACOBURGARE MED EXTRA ALLT!

Servera till klyftpotatis. Avokadoröra. (Sätt in klyftpotatisen i ugnen avsedd tid). Avokadoröra. Mosa avokados
Karibisk lax

Karibisk lax

Ugnsstekt klyftpotatis/sötpotatis samt fruktig salsa, limesås och grönsallad. Kärna ur och skala avokadon och skär den i tärningar
Bönburgare med svamp och paprikasås

Bönburgare med svamp och paprikasås

klyftpotatis. avokado, skivad. 1. Ansa svampen och finhacka den i matberedare eller för hand. Hacka löken. Fräs lök och svamp i olivoljan tills svampen mjuknat och vätskan kokat bort
Sommarsallad

Sommarsallad

Flankstek med sallad på nyttiga fettkällor från avokado och pinjenötter. IngredienserNäringsvärdeper portionEnergi247,5 kcalProtein7,4 gKolhydrater47,3 gFett10,6 gFibrer10,5 g4 portioner600 g färskpotatis eller klyftpotatis1/2 melon15 rädisor0,5 dl gojibär3 tomater2 st krukor sallat1 gul paprika1 röd paprika200 g haricot vertsTillredningBörja med att koka potatisen i lättsaltat vatten, alternativt tillaga klyftpotatisen i ugnen enligt anvisningarna på förpackningen. 600 g färskpotatis eller klyftpotatis
Laxburgare med pepparrotskräm.

Laxburgare med pepparrotskräm.

Servera citronklyftor, resterande pepparrotskräm och ev klyftpotatis bredvid.  Lägg ihop laxburgaren i bröden med salladsblad samt skivad gurka, avokado och tomater
Kycklingfilé med Avokadosås

Kycklingfilé med Avokadosås

Servera klyftpotatis eller ris till. Dela avokadorna och gröp ur köttet. Avokadosås. Såsen. Mixa köttet tillsammans med citronsaft i en mixer eller matberedare