Blanda kikärtssmeten medzucchini, lök och vitlök. Skölj kikärterna och mixa dem med citronsaften. Lägg upp en handflatestor mängd av kikärtsbiffarna på
Blanda ner de rivna grönsakerna i bunken med alla övriga ingredienser. Byt till fina rivjärnet o matberedaren och riv morötterna, zucchinin och lökarna
Jag plockade fram en plåt och skivade upp massor med sötpotatis, gul lök och zucchini som jag kryddade enkelt med salt och peppar, ringlade över olja och ställde in i ugnen
Vill du äta mer vegetarisk rekommenderas palsternacks- och kikärtsbiffar, fetaostpaj med oliver, spenat och soltorkade körsbärstomater eller kanske squash- och ruccolasoppa med chèvre
Gårdagens middag blev zucchini- och kikärtsbiffarmed paprikaröra, blomkålsmos och sallad. Riv zucchinin och blanda med finhackad röd chili och purjolök
Där fanns vårrullar, hummus, tapenade, potatissallad med ajvar, grönsaker, svamp, kikärtsbiffar, grönsaksbiffar, lasagnerullar och en del annat som inte fick plats på min tallrik
paprika och zucchini. la dessa veganska kirtärtsbiffar med smak av curry. Sila bort vätskan från zucchinin och paprikan, ta hjälp av en tät sil och krama ut så mycket vatten du kan från dem
Kycklingbiffar, kikärtsbiffar och numera de här smarriga zucchinibiffarna. Här kommer ett riktigt fint recept på zucchiniplättar, med fin sälta av fetaost
