att helt utesluta mejerivaror, ägg med mera. oliver. knaperstekta brödkrutonger(stek tärnat börd i smör med salt och svartpeppar tills de får färg runtom)
Mixa kikärtorna med ägg, ströbröd, lök och kryddor. Blanda ner fetaost och oliver. Servera med pesto rosso, tomatsalsa, rostade ugns- grönsaker och en grönsallad
gröna sojabönsbiffar, vita bönbiffar och kikärtsbiffarmed soltorkade tomater. matvetesallad med spenat och ädelost, coucoussallad med blomkål, matvetesallad med paprika och avokado, bulgursallad med aprikoser, matvetesallad medoliver,