Kikärtsbiffar med rödlök recept

Kikärtsbiffar

Kikärtsbiffar

Mixa kikärterna till ett mos och blanda med lök, morot, maizena, ägg, salt och peppar. Rör ihop crème fraiche, basilika och pressad vitlök, och servera till biffarna tillsammans med klyftpotatis
KIKÄRTSBIFFAR MED TURKISK YOGHURT

KIKÄRTSBIFFAR MED TURKISK YOGHURT

Härom veckan provade vi på att göra egna kikärtsbiffar och det var inte sista gången vi gjorde det. Turkisk yoghurt, liba/tortillabröd), sallad, fetaost,tomat, gurka, rödlök,paprika
Kikärtsbiffar…

Kikärtsbiffar…

I med lite Maizena för att se om det gjorde stekningen bättre, och visst blev det så men det var inte perfekt
Kikärtsbiffar med tabbouleh & tzatziki

Kikärtsbiffar med tabbouleh & tzatziki

Fullt med aromatiska kryddor och andra nyttigheter. Börja med att skala potatisarna och hacka dem i klyftor, koka dem mjuka i lätt saltad vatten
Vegetariska kikärtsbiffar

Vegetariska kikärtsbiffar

480 gr eller ca 5 dl (detta motsvarar två burkar á 400 gr färdigkokta avrunna kikärtor) Kikärtor 2 st Ägg 1 stor eller 2 små klyftor Vitlök 1 liten Rödlök 1 tsk Spiskummin 1 tsk Chiliflakes 1 Knippe Färsk koriander eller persilja 1-2 tsk Oraffinerat havssalt 3 msk Rismjöl (kan troligen bytas ut mot bovetemjöl, kokosmjöl eller mandelmjöl) till stekning Kokosolja /smör
Kikärtsbiffar

Kikärtsbiffar

Blanda ner de rivna grönsakerna i bunken med alla övriga ingredienser. 2 rödlökar. 2 rödlökar. 31 Jul. 11. 55. Twitter
Kikärtsbiffar med röd quinoa

Kikärtsbiffar med röd quinoa

Koka med fördel en stor mängd så finns det alltid tillgängligt i kylskåpet. När kikärtorna svalnat mixade jag dem med en mixerstav och blandade i kryddor, lök, vitlök och quinoa
Kikärtsbiffar med tabbouleh

Kikärtsbiffar med tabbouleh

Hacka persiljan och rödlöken. Goda kikärtsbiffar som serveras med tabbouleh och en fräsch kall mango chutneysås
HALLOUMI- & KIKÄRTSBIFFAR.

HALLOUMI- & KIKÄRTSBIFFAR.

Om ni är halloumifans – testa att göra mina grymma halloumi- & kikärtsbiffar. Finfin vegomat med högt proteininnehåll
Sallad med quinoa

Sallad med quinoa

Kikärtsbiffarmed chilisås. Knaperstekta kikärtsbiffar som gör sig lika bra i matlåda som till middag. Livsmedel
Vecka 12 matsedel kommer här.....

Vecka 12 matsedel kommer här.....

att helt utesluta mejerivaror, ägg med mera. knaperstekta brödkrutonger(stek tärnat börd i smör med salt och svartpeppar tills de får färg runtom)