Kikärtsbiffar med klyftpotatis recept

Vegetariska kikärtsbiffar

Vegetariska kikärtsbiffar

Servera gärna tillsammans med en god vitlöksmajonnäs, sås och klyftpotatis/sötpotatis. Det kan ta lite tid eftersom du kan behöva stanna flera gånger för att knuffa ner smeten från sidorna med en sked eller slickepott
Lättgjorda kikärtsbiffar

Lättgjorda kikärtsbiffar

Servera medklyftpotatis och tzatziki. Blanda med salt, peppar, majsstärkelse och ägg till en smet. Stek i smör 2–3 minuter per sida på medelvärme
Lättgjorda kikärtsbiffar

Lättgjorda kikärtsbiffar

Servera medklyftpotatis och tzatziki. 1Blanda med salt, peppar, majsstärkelse och ägg till en smet. 1Stek i smör 2–3 minuter per sida på medelvärme
Kikärtsbiffar

Kikärtsbiffar

Blanda sen ihop alla ingredienser och mixa till en slät smet med stavmixer. Det fick bli kikärtsbiffar förrut Improviserade ihop ett recept som verkligen blev jättebra, asgoda var dom Till biffarna blev det även klyftpotatis och tzatziki
Kikärtsbiffar

Kikärtsbiffar

Rör ihop crème fraiche, basilika och pressad vitlök, och servera till biffarna tillsammans medklyftpotatis
Kikärtsbiffar med lime

Kikärtsbiffar med lime

Till serverade vi klyftpotatis, avokado och limeyoghurt (pressad lime och rivet skal av lime blandat med matyoghurt)
Kikärtsbiffar med morotssallad

Kikärtsbiffar med morotssallad

klyftpotatis. 4 st medelstora morötter. Kikärtsbiffar 2 pkt kikärtor 5 dl frysta gröna ärtor 0. 5 dl pankoströbröd 1 st ägg 1 tsk salt 1 krm svartpeppar Morotssallad 4 st medelstora morötter 1 msk risvinäger 1 tsk strösocker 1 krm chiliflakes 1 krm salt 1 tsk sesamolja 1 msk sesamfrön olja till stekning färsk koriander Till servering grekisk yoghurt eller rysk yoghurt klyftpotatis
Kikärtsbiffar

Kikärtsbiffar

Servera medklyftpotatis och tzatziki. Blanda med salt, peppar, majsstärkelse och ägg till en smet. Stek i smör 2–3 minuter per sida på medelvärme
Stekt brysselkål med mandlar och apelsin

Stekt brysselkål med mandlar och apelsin

Stekt potatis med svampsås, äggröra och kikärtsbiffar. Skogsgryta medklyftpotatis och rårörda lingon. Och just det här med att balansera de fem grundsmakerna
Vecka 12 matsedel kommer här.....

Vecka 12 matsedel kommer här.....

Eller så äter ni dem med ex klyftpotatis och en god sallad. att helt utesluta mejerivaror, ägg med mera

Fredag

En jättebra kväll verkligen Till förrätt fick vi vitlöksbröd och sallad, till varmrätt kikärtsbiffarmedklyftpotatis och tzatziki och till efterrätt blev kladdkaka med grädde

Kost- och motionsdagboken v 19

Kikärtsbiffar,blomkålsris,mangorajasås. Fiberhavregrynsgröt,kokt ägg med Kalles kaviar. Klyftpotatis,köttbullar,mangoraja,gurka,tomat

Kost- och motionsdagboken v21

Kikärtsbiffarmed rabarberchutney,vindruvor. Halstrad röding medklyftpotatis oh purjolökssås,friterad camembert med vaniljglass och varm hjortronsylt
Kikärtsbiffar

Kikärtsbiffar

Vänd i de sista och smaka av med koriander, spiskummin, salt och peppar. Sätt under tiden in klyftpotatisen i ugnen och värm på mexicanaröra

Kikärtsbiffar med ugnsrostad potatis

Servera medklyftpotatis. Ringla olivolja över och krydda med lite salt och örter (t. Häll de kokta kikärtorna i en sil och spola igenom dem med kallt vatten