Kikärtor quorn recept

Currygryta med mango och quorn bitar

Currygryta med mango och quorn bitar

1 påse Quorn bitar. 1 tetra kikärtor. 500g gulbetor. 3 morötter. 1 stor gul lök. 1 knippe rädisor. 200g frysta haricots verts
Bakogryta med quorn

Bakogryta med quorn

Igår gjorde jag en variant med mindre fett och ett par andra ändringar, bland annat lät jag quornbitar koka med
Veg. Plate with Quorn, Hummus and Seed Snacks

Veg. Plate with Quorn, Hummus and Seed Snacks

Ett paket eko kikärtor. Det fanns grillad quorn och grillade champinjoner, bladspenatsallad med röd apelsin- och honungsdressing, samt hummus med sting och sötma som serverades med frö- och havssaltsnacks
Vegetarisk söndagsgryta med quorn

Vegetarisk söndagsgryta med quorn

I och för sig kanske det skulle funka att byta ut quorn mot mörka linser, eller kikärtor, och salamin mot rökt paprikapulver eller liquid smoke
Kikärtsgryta med kycklingfärs

Kikärtsgryta med kycklingfärs

Skölj kikärtorna i kallt vatten och rör ner dem i grytan. 2 burkar kikärtor à 400 g. Skala och hacka vitlöken
Skogsmullewok på muurikka

Skogsmullewok på muurikka

300 g vegfärs (vi använde quorn). 300 g vegfärs (vi använde quorn). Solen fortsätter skina och ena blogghalvan är fortfarande kvar i skogen, tillsammans med vegankusinens mor
Vegetarisk chili

Vegetarisk chili

En liten tetra kikärtor (eller en halv vanlig). En liten påse quorn (c. Skölj under tiden kikärtor och kidneybönor
Asiat-ish kyckling

Asiat-ish kyckling

Går dessutom att byta ut kyckling mot kikärter eller quorn, samt kycklingbuljong till grönsaksbuljong och voila, en vegansk maträtt som du kan reta nån våga-vägra-vegomåndagsmuffare med
Hälsosam veganmat – allt om protein, kalcium, B-vitaminer osv…

Hälsosam veganmat – allt om protein, kalcium, B-vitaminer osv…

Sojabönor, tofu, temphe Läs mer om sojaprodukter och hälsa här…Gröna och gula ärtorAlla bönor, kikärtor och linserBönnudlar, linspasta, kikärtspasta, ärtpastaHampafrönPumpakärnorMelonkärnorMandel och mandelsmörNötter och nötsmörJordnötter och jordnötssmörTahini (sesampasta)QuinoaHavre, bovete, teff, hirs, amaranthAlgerVegetabiliska proteinpulver (ärt-, kikärts-, ris-, hampaprotein osv eller blandningar)
宮保马丁Gong bao ma ding

宮保马丁Gong bao ma ding

Kryddan finns att köpa i de flesta asiatiska matbutiker Första stekning 500 gram Quorn Strimlor 2 dl kikärtor, kokta , om du inte gillar kikärtor tar du någon annat el. mer quorn, låt friheten flöda Marinad 1,5 tsk potatismjöl 2 msk portvin , el
Vegetarisk lasagne GI-style

Vegetarisk lasagne GI-style

När lökhacker är gyllene, lägger du i ungefär 2 dl färs (quorn eller köttig) och två matskedar tomatpuré. Tillsätt en 2 msk ajvar relish och kikärtor (eller andra bönor) och späd med lite vatten, kanske 1 dl, och krydda med salt och peppar