2 morötter. Grönsaksbuljong240 g kikärtor. Hacka halva löken samt två morötter och fräs i några minuter i en kasturull med lite olivoljaTillsätt 5 dl vatten när det fräst ett tagHäll sedan över kikärtorna och vitlöksklyftornaLåt koka ett bra tag. 2 morötter Grönsaksbuljong. 240 g kikärtor
Slanta morötterna, strimla grönkålen och purjon. 2 medelstora morötter. Tillsätt morötter och grönkål till vattnet och låt sjuda på meddelvärme i ca 3-4 minuter. 2 medelstora morötter
Idag gjorde jag den här gryta med rotfrukter och kikärtor till lunch. Under tiden skalar du potatis och morötter och skär dem i mindre bitar, ungefär lika stora
lägg alla ingredienser för färslimpan i en matberedare och pulsera tills allt är blandat och kikärtorna gått sönder (blanda inte för mycket, man vill fortfarande ha lite textur i smeten)
Skölj kikärtorna noga och kör dem i en matberedare tillsammans med pressad vitlök och citronsaft. ÄdelostdippTapenadeHummus1 brk kikärtor1 msk citronsaft 1/2 dl olivolja1 st vitlöksklyfta 2 tsk spiskummin. 1 brk kikärtor
Tillsätt kikärtor, selleri och morot och fräs ett par minuter. 400 g kikärtor. 4 port. 500 g torsk (färsk eller fryst och tinad), skuren i portionsbitar
2 stora skalade morötter i stavar. 1 burk kikärtor, sköljda och avrunna. Tillsätt kikärtorna med ca 5 minuter kvar av tillagningstiden och vänd runt bland grönsakerna och sätt tillbaka i ugnen. 2 stora skalade morötter i stavar. 1 burk kikärtor, sköljda och avrunna
Mixa ihop kikärtorna med vitlöken, äggen och majsstärkelsen till en smet (jag använde matberedaren men om du saknar en sådan funkar det att mosa ihop allt med en gaffel)
