Kikärtor majs recept

Recept: Vegetariska biffar med linser, kikärtor, majs, paprika och kryddor

Recept: Vegetariska biffar med linser, kikärtor, majs, paprika och kryddor

Mixa samman med en stavmixer kikärtor, paprika och majs i en bunke. Skölj kikärtorna. Skölj majs. Vegetariska biffar med linser, kikärtor, majs, paprika och kryddor (6 personer). 1 föpackning kokta kikärtor (ca 380 g). 1 liten burk majs (ca 150 g). 1 föpackning kokta kikärtor (ca 380 g). 1 liten burk majs (ca 150 g)
Grönsaksbars med kikärtor

Grönsaksbars med kikärtor

Tina spenaten och majsen. Mixa kikärtorna med en blender eller stavmixer till en slät smet. Blanda ihop kikärtssmeten med riven morot, ost, spenat (se till att allt vatten är avrunnet), majs, smulad buljong, oregano och rökt paprikapulver
Laxtartar med majs och avokado

Laxtartar med majs och avokado

Addera eventuellt lite kikärtor till detta lager för att få bättre stadga. Därför blev det att ett lager betod av mixad majs, ett lager av laxen, och ett lager av en halv avokado mixad med ricotta
Quesadillas med kikärtor

Quesadillas med kikärtor

Vi käkade våra quesadillas tillsammans med paprika, majs, tomat, sallad, lite crème fraiche och tacosås samt en rejäl klick av det oumbärliga mexikanska böndippet (se här)
Kikärtscurry med spenat och majs

Kikärtscurry med spenat och majs

Skölj kikärtorna, stek dom i oljan. Låt puttra en stund innan du häller i spenaten och när dom löst upp sig ha i majsen
Grillade kycklingben och marinerade kikärtor

Grillade kycklingben och marinerade kikärtor

Som tillbehör drog vi på med en stor blandad sallad där nästan allt i kylens grönsakslåda åkte ner, rödkål, spenat, groddar, majs, morötter och rädisor för att nämna några
Falafel med morotstzatziki

Falafel med morotstzatziki

Häll kikärtorna i ett durkslag och spola dem i vatten. Men bulgur, majs, gurka och falafel var en hit. 2 burkar kokta kikärtor. 2 burkar kokta kikärtor
Tacopaj

Tacopaj

Väljer man att göra den med en pajdeg av kikärtor så är den dessutom ett riktigt nyttigt val. mandelmjöl (majsmjöl eller vetemjöl) · några