Kikärtor kött recept

Kikärtor i falsk jordnötssås

Kikärtor i falsk jordnötssås

När barnen var mindre, och vi fortfarande åt kött, hände det titt som tätt att vi gick på kinarestaurang
Chili på högrev med kikärtor

Chili på högrev med kikärtor

Skär köttet i mindre bitar tänk hälften av grytbitar och bryn så det får fin stekyta (vispa ur och spar stek skyn efter varje stekning)
Nyttiga snacks – Rostade kikärter och edamebönor

Nyttiga snacks – Rostade kikärter och edamebönor

Kikärtor och frysta edamebönor. Servera som snacks eller tillbehör till kanske de här biffarna och med broccolipesto, men också till en grillad bit kött eller som en ingrediens till sallad
Chili con carne på högrev med kikärtor | Recept från Köket.se

Chili con carne på högrev med kikärtor | Recept från Köket.se

Skär köttet i grytbitar och bryn i olja tills det fått fin färg. Ta bort locket och koka ihop grytan ytterligare minst 30 minuter, tills köttet är helt sönderkokt och mört. 100 g kikärtor. 5-1 msk spiskummin 1 tsk oregano, torkad 1 tsk timjan, torkad 5 dl rött vin 100 g vita bönor 100 g kikärtor 100 g borlottibönor persilja, finhackad salt efter smak svartpeppar efter smak olja till stekning
Irakisk spenatgryta med kött

Irakisk spenatgryta med kött

Jag kokade köttet i en separat gryta, precis innan jag skulle droppa ner köttet med spenaten tog jag undan hälften av grytan och behöll den delen vegetarisk
Istället för kött

Istället för kött

Fiberrika, kalorisnåla och proteinhaltiga – kikärtor är ett utmärkt livsmedel och ett bra alternativ till köttet

Stekt kalkon, ugnsrostade tomater och sallad med rostade kikärtor

Men just kött känner jag ingen större skillnad på egentligen när det fått tina upp ordentligt. Ammen okej att liksom namnge denna rätt var praktiskt taget en omöjlig uppgift ”Kalkonlårfilé stekt med vita bönor, ugnsbakade tomater med fetaost och sallad med rostade kikärtor med mandelsmör”
Ratatouille med kikärtor

Ratatouille med kikärtor

Ratatouille passar bra till både pasta, ris och potatis eller som tillbehör till kött, fisk och kyckling
Böngryta med svarta kikärtor

Böngryta med svarta kikärtor

Tyvärr var det kött i så jag smakade aldrig på den. Svarta kikärtor. Det var just under besöket på agriturismon som jag fick nys på de svarta kikärtorna