Kikärtor broccoli recept

Äggfria broccoli piff-biffar

Äggfria broccoli piff-biffar

Broccoli piff-biffar har varit ett stående inslag i vårt hushåll i snart fyra år. Ångkoka broccolin och hacka i mindre bitar
Broccoli & Skinkpaj

Broccoli & Skinkpaj

Blanda allting utom broccolin och skinkan. Ta ut pajskalet och fördela broccolin och skinkan där i. 150g kikärtor. 250g broccoli. 150g kikärtor. 250g broccoli
Pastasallad med kikärtor och sweet chili

Pastasallad med kikärtor och sweet chili

Dela broccolin i mindre bitar och förväll dem i lättsaltat vatten. Idén till denna smarriga pastasallad, med bland annat kikärtor och sweet chilisås, fick jag när jag läste ett recept på en pastasallad med kyckling, på den mycket trevliga bloggen 'Kryddburken' (se här)
Ljummen quinoasallad med skinka och broccoli

Ljummen quinoasallad med skinka och broccoli

Smula i fetaost och ha ner sköljd sallad, kikärtor och hackad persilja. Skär morot och broccoli till mindre bitar och ha ner den i quinoan när det är 10 minuter kvar på koktiden. 1 broccolihuvud (250g). 1 burk kikärtor
#1 – Broccoli (30 dagar grönsaker)

#1 – Broccoli (30 dagar grönsaker)

Servera tillsammans med kyckling, grillat, stekt fisk eller blanda med kikärtor om du vill servera rätten som en mättande middag
Broccolisoppa med tofu och rostade kikärter

Broccolisoppa med tofu och rostade kikärter

Broccoli soup with tofu and roasted chick peas. Broccoli är egentligen inte min favvogrönsak, men det var extrapris på broccoli häromdagen i min affär så tänkte jag kunde ge det en chans med det här receptet
Pytt i panna med curry och kikärter

Pytt i panna med curry och kikärter

Tillsätt lök och broccoli och stek ytterligare ca 5 min. 250 g broccolibuketter. 400 g kikärtor. Börja med att kärna ur och riva äpplet grovt
Pizza av solrosfrön och kikärtor

Pizza av solrosfrön och kikärtor

Denna variant med en botten baserad på solrosfrön, kikärtor och curry var en riktig goding som jag kommer göra fler gånger