Kikärtor avokado recept

Jordgubbssallad med avokado, fetaost och rucola

Jordgubbssallad med avokado, fetaost och rucola

avokado, buffée, fetaost, jordgubbar, kikärtor, rucola, sallad, sommarsallad Rucola. Vill man göra salladen till en måltid på egen hand så kan man tillsätta bönor, jag hade färska kikärtor i min men kidneybönor fungerar bra det med

Quesadillas med vit bönkräm, avokado och ost

Jag gjorde en snabbsallad till på lite kikärtor, avokado, tomater och lite chili. Det blev fantastiskt lyckat i dessa quesadillas tillsammans med smält ost och avokado
Quinoa sallad med kikärtor

Quinoa sallad med kikärtor

Eller som idag serverade jag med guacamole gjord på avokado, vitlök, citronsaft och sambal oelek. Tillsätt kikärtor och quinoa och rör om ordentligt
Rödbetsbiffar med linser och kikärtor

Rödbetsbiffar med linser och kikärtor

Servera rödbetsbiffarna i tortillabröd med skivad avokado, sallad och vitlökssås. 1 avokado. 1 dl torra röda linser 1 förp konserverade kikärter 1-2 vitlöksklyftor 0,75 dl ströbröd 0,5 dl vetemjöl 1 tsk salt 2 krm svartpeppar 4 färska rödbetor 1 msk rapsolja 4 tortillabröd, medium 1 avokado sallad
Het tortillasoppa med avokado och gräddfil

Het tortillasoppa med avokado och gräddfil

Tillsätt tomater, kikärtor, vatten och buljong. Tillbehör – välj dina egna favoriterstrimlade tortillas stekta i olja eller färdiga nachos om du föredrar detavokado+limeröd lökgräddfilriven ost, fetaostgrönsaker tex stjälkselleri, morot, majsfärsk koriander