Servera med en klick kvarg eller keso, hackade nötter samt mer bär och skuren frukt. 1 dl havregryn (fiber eller vanlig eller hälften/hälften). Share 1 dl havregryn (fiber eller vanlig eller hälften/hälften)
Normalt sett äter jag åtminstone ett mellanmål med keso eller kesella som bas. En tallrik med naturell yoghurt, en banan, 1 msk jordnötssmör (ekologisk gjord på bara jordnötter och lite salt) och 1 dl fiber havregrynTvå timmar innan lunch. 1 dl fiber havregryn
Perfekt att använda denna sylt på gröten, i keson eller som ett alternativ till 'marmelad'. I morgon ska jag äta keso, chia-sylten och min hemmagjorda granola till frukost
Surdegssmörgås med keso. Ett underbart gott, saftigt och fiberrikt mörkt bröd som är enkelt att göra. Denna goda och matiga surdegssmörgås med keso håller dig mätt länge
Perfekt att använda denna sylt på gröten, i keson eller som ett alternativ till 'marmelad'. I morgon ska jag äta keso, chia-sylten och min hemmagjorda granola till frukost