Häll den rivna osten över alltihopa. Serveras med ris, couscous eller bulgur. Tärna upp kassler och ananas (spara saften från ananasen) och lägg allt tillsammans i en ugnssäker form
Kassler med ajvar relish och paprika,fullkorns couscous,sallad,gröna ärter. Får helt enkelt sluta äta sådan mat, vilket jag ju i stort sett har gjort, och strikt hålla mig till pittabalanserande kost, som jag skrivit om HÄR, lätta måltider som innehåller mycket frukt och grönt
