Tillsätt Hermesetas lättströ och kanel. över lite extra kanel. ½ tsk kanel. Kanel. Blanda samman mannagryn, vatten och ev soyamjölk i en liten kastrull
En saftig kalorisnål chokladkaka, för en person (dig såklart) och den tar max 2 minuter att göra. 1 tsk kokosolja (ger en saftigare kaka), kryddor som kanel etc
Under vår vistelse i USA köpte jag några amerikanska mattidningar, de har verkligen tagit problemet med övervikt på allvar i California för de flesta tidningar handlade om att laga lätt (kalorisnålt)
Vill du hålla det kalorisnålt är det bara att byta ut jordnötssmöret mot PB2 alternativt smeta på en kesellablandning. 1 tsk pepparkakskrydda (alternativt kanel). 1 tsk pepparkakskrydda (alternativt kanel)
En som inte är det minsta kalorisnål och lenare än den mest nypudrade babyrumpa. ½ krm kanel. Vispa samman grädde med kanel och vaniljsocker och ställ sedan in i kylen medan du förbereder den varma chokladen