Kalorisnål fraiche recept

Kalorisnål kycklinggryta

Kalorisnål kycklinggryta

Det handlar inte bara om att äta kalorisnål mat utan det är en matstil som får min mage att må bra. 1 dl lätt créme fraiche. 1 dl lätt créme fraiche
Enkel och kalorisnål kyckligingrätt

Enkel och kalorisnål kyckligingrätt

Koka upp crème fraichen med citronsaft och buljongtärning. 2 dl crème fraiche (gärna lätt). Skär kycklingfiléerna i mindre bitar
Krämig soppa för svampälskare

Krämig soppa för svampälskare

Blanda crème fraiche och majsena och rör ner blandningen i soppan. 2 msk crème fraiche. Täck den torkade svampen med 1 ½ dl hett vatten och låt den mjukna 1 tim
Kyckling och curry sandwich

Kyckling och curry sandwich

En kryddstark och kalorisnål soppa när du vill ha något lätt och gott. Blanda samman kycklingbitarna och löken med creme fraichen och krydda med curry, koriander och gurkmeja
Bästa matjessillen

Bästa matjessillen

Därefter tillsätter man både crème fraiche och gräddfil. Vill man ha den kalorisnål så funkar lika delar A-fil och kesella 1% lika bra. 2 dl crème fraiche
Lätt skagenröra

Lätt skagenröra

1 dl lätt crème fraiche. Tina räkorna. Blanda ihop resten av ingredienserna i en skål. Hacka räkorna grovt och vänd ner dem i röran
Smarrig kycklinggratäng!!!

Smarrig kycklinggratäng!!!

Det var ingen kalorisnål historia. 2 dl creme fraiche. 2 dl creme fraiche. Hej på er. Nästan två år sedan sist och jag gissar att det inte finns några läsare kvar
Varm Smörgåstårta á la Nalle

Varm Smörgåstårta á la Nalle

Tag mjukosten och blanda med Cream Fraichen finhacka skinkan och blanda med osten tillsätt persiljan och dom svalnade champinjonerna
Påsktårta med choklad

Påsktårta med choklad

Proteinrik, kalorisnål och fantastiskt god. Blanda cream cheese och creme fraiche till en slät smet. IngredienserNäringsvärdeper bitEnergi211 kcalProtein6,6 gKolhydrater13,6 gFett14,4 gFibrer0,9 g1 tårta, ca 12 bitarBotten1 dl solroskärnor15 dadlarFyllning400 g färskost2 dl creme fraiche0,5 dl starkt, kallt kaffe100 g mörk choklad2 ägg3/4 dl stevia ströTillredning
Kyckling sweet orange

Kyckling sweet orange

Då blir det i o f inte kalorisnålt. Om man vill ha det lite krämigt, kan man blanda i en burk creme fraiche, valfri procent
Kycklinggryta och bulgur

Kycklinggryta och bulgur

Börja med att sätta på vatten till bulgurn och tillaga den enligt förpackningen. Låt grönsakerna steka en stund, lägg i den grillade kycklingen i bitar, häll i fraîche,vatten och krydda efter smal och låt koka ca 10 minuter så att allt blir mjukt
Falukorv med krämiga grönsaker

Falukorv med krämiga grönsaker

Ta upp grönsakerna och vispa i créme fraiche och senap. 1 dl lätt créme fraiche. Skär falukorven i bitar och stek till fin färg i smör
Majssoppa

Majssoppa

Häll i fraichen och smaka av med salt och peppar. Martina 127 kcal/port 4 port 1 liter vatten 2 hönsbuljongtärning 2,5 dl majskorn 1 stor grön paprika 2 potatisar 1/2 normalstor purjolök 1 dl fraiche 15% 1 tsk vetemjöl salt vitpeppar 4 msk gräslök Gör så här.  En verkligen kalorisnål rätt som gör att du kan unna dig en god hembakt fralla med ost på eller 2. 1 dl fraiche
Kebabpizza

Kebabpizza

Blanda jäst och vatten. Tillsätt honung, salt och olivolja. Blanda i det mesta av vetemjölet och rör till en homogen deg

Kalorisnålt matschema nr2

Rör ihop osten med fraiche och lite av pastavattnet. ½ dl fraiche, max 8 % + pastavatten. ½ dl fraiche, max 8 % + pastavatten