Sallad med lite paprika eller några körsbärstomater, rödlök och gurka + 1 burk tonfisk i vatten 70 g + 1 msk curry och limedressing från Lallestedt = ca. 100 g skivad kalkon, 2 dl strimlad vitkål med 2 msk gräddfil, 1 tsk senap, salt och peppar = 180 kalorier. 100 g skivad kalkon, 2 dl strimlad vitkål med 2 msk gräddfil, 1 tsk senap, salt och peppar = 180 kalorier
Kalkon. Till lunch har det blivit en liten burk MSC märkt tonfisk i vatten, en tesked majo, örtsalt och peppar, och antingen kikärtor eller avokado och ett eller två superknäckebröd
Kalkon. Tonfisk. Hej Ellen. Jag har en fråga. Jag har precis börjat träna och vill (behöver) gå ned i vikt. Det jag inte förstår, trots mycket googlande, är hur mycket kcal jag behöver förbränna/dag i förhållande till matintaget för att kunna gå ner i vikt
Kalkon. Tonfisk. Hej Ellen. Jag har en fråga. Jag har precis börjat träna och vill (behöver) gå ned i vikt. Det jag inte förstår, trots mycket googlande, är hur mycket kcal jag behöver förbränna/dag i förhållande till matintaget för att kunna gå ner i vikt
Jag serverade med lätt philadelphiaost, kalkon och gurka. Det första jag gjorde var att smeta ihop tonfiskburgare/biffar som är plättlätta att göra om man nu inte tycker om att äta tonfisken direkt ur burken
Vi hade alla köpt med oss lite olika plockmat som till exempel flera olika ostar, fikonmarmelad, salami, örtmarinerad kalkon, oliver, körsbärstomater, kex och ostpinnar
Tant Gul | Välkommen att titta in i min fotoblogg om mat och vin…
