69kilo är främst en blogg om kost- och livsstilsförändring med lchf kost. Jag kommer dela med mig av recept på maten jag äter samt uppdatera med vikt resultat mm
Kålrotspommes. Fritera sedan kålrotspommesen i olja tills de fått fin gyllenbrun färg. Lägg sedan kålrotspommesen på hushållspapper så den överflödiga oljan sugs upp
Kålrotspommes frites 4 port. Kålrotspommes frites 4 port. Efter förra veckans frys- och kylskåpsrensning så ekade det tomt i kylen imorse, tror nog nästa aldrig att den har varit så tom
Brutalt gott och enkelt att laga – det är min melodi. Här har jag blandat sötpotatis, som trots allt innehåller rätt mycket kolhydrater (ca 20% kh vilket är mer än vanlig potatis fast den har lägre GI), med den betydligt mer kolhydratsnåla (6,4% kh) kålroten
Kålrotspommes. Herregud gjorde nog världens godaste fläskfilégryta idag. känns underbart att avsluta helgen med denna mat nu ser jag fram emot ny vecka och nya rätter
Kålrotspommes. Grillmiddag för 2. 300 g gräsbetesbiff. Salt och peppar. Lite olivolja. Ta fram köttet, lägg på en skärbräda och låt det bli rumstempererat
Kålrotspommes och paprikaaioli. Dags för grillning. Nu är våren riktigt i antågande, så passa på att njuta av allt gott från grillen så fort du har chansen
Till detta serverade jag kålrotspommes och en kall sås med lime, vitlök och ingefära. Kycklingfärs köper jag sällan, men när jag gör det blir det biffar eller färska vårrullar
Nu har vi precis ätit middag och idag bjöds det på kålrotspommes och kassler stroganoff och det gick hem hos familjen och inget blev kvar så ett gott betyg med andra ord
