Japansk fläskfiléwok recept

Thailändsk fläskfiléwok med äggnudlar

Thailändsk fläskfiléwok med äggnudlar

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Marinad 1 st limefrukt(er) , saften 2 msk fisksås 2 msk japansk soja 2 msk socker Tillbehör 1 paket äggnudlar 0,5 kruka(or) koriander Wok 500 gram fläskfile 3 st vitlöksklyfta(or) 1 msk ingefära , riven 0,5 st purjolök(ar) 0,5 huvud blomkål 1 st paprika 1 rapsolja Köp receptet Näringsvärde Kcal
Fläskfiléwok med grönsaker

Fläskfiléwok med grönsaker

Dagens lunchrecept är som rubriken lyder en fläskfiléwok med grönsaker. – 2 msk japansk soja. 2 msk japansk soja
Ingefärsdoftande fläskfiléwok

Ingefärsdoftande fläskfiléwok

3 msk japansk soja. Massor av färger och smaker som piggar upp en mörk höstkväll. Fläskfilén kan bytas ut mot kyckling eller räkor
Fläskfiléwok med sjögräsnudlar

Fläskfiléwok med sjögräsnudlar

Fläskfiléwok. 3 msk japansk soja. 3 msk japansk soja. Redan ett dygn efter att vi kommit hem från semestern är allt färdigtvättat, strykt och tillbaks i garderoben

Japansk fläskfiléwok

½ dl japansk soja. Putsa och skär filén i tunna skivor. Skär grönsakerna i mindre bitar. Hetta upp oljorna i en wokpanna och stek filén gyllenbrun i oljan

Thailändsk fläskfiléwok med röd curry

1 msk japansk soja. Börja med såsen. Blanda limejuice, fisksås, soja och farin i en skål. Lägg strimlad fläskfilé i marinaden och ställ den åt sidan