Hacka lök och vitlök samt chilin. oregano ett par nypor. 1 gul lök. 1 grillad inlagd röd paprika (Finns färdig på burk). 2 vitlöksklyftor. Relaterat 1 gul lök. 1 grillad inlagd röd paprika. 2 vitlöksklyftor
Skala och finhacka löken och vitlöken. Ha i oreganon och bönorna (häll av konserverade bönor och skölj dem under rinnande kallt vatten innan de tillsätts)
Strimlad isbergssallad, tomatskivor, skivad gul lök, pepparoni och pitabröd tillsammans med kebabsåsen så har du gjort en alldeles egen svenskkryddad kebab a la Sandberg
Skala och finhacka rödlöken och vitlöken. 1 rödlök. 2 vitlöksklyftor. ca 1 msk hackad inlagd jalapeno, ta mer eller mindre efter egen smak. 1 krm torkad oregano. 1 pressad vitlöksklyfta. Färska champinjoner steker jag direkt med löken i oljan i stekpannan i ca 4 - 5 minuter. Frysta champinjoner steker jag utan fett, på ganska hög värme, tills den vätska som svampen ger ifrån sig har dunstat, sedan tillsätter jag oljan och löken och fortsätter att steka i ca 2 - 3 minuter. Ha i vitlöken och paprikan och låt allt steka på svag till medelstark värme i ytterligare ca 6 - 7 minuter. 1 rödlök 2 vitlöksklyftor 1 röd paprika. ca 1 msk hackad inlagd jalapeno, ta mer eller mindre efter egen smak. 1 krm torkad oregano. 1 pressad vitlöksklyfta
Skala och hacka lök och vitlök. 12 st gula lökar. 12 st vitlöksklyftor. 11 msk oregano. 11 msk inlagd jalapeñoSkär köttet i bitar, 3x3 centimeter. 1Fräs fläsk, lök, vitlök och paprika i smör i en gryta utan att det tar färg
Skär zucchinin i bitar, strimla löken och paprikan. Toppa med riven gräddost och oregano. Grön Lowcarb-Pizza 6 tunna skivor Kålrabbi 3 skivor Zucchini 1 grillad grön Paprika 1 färsk Lök 1 liten Tegelröd Björksopp 1 dl Grädde Smör Havssalt och Svartpeppar Riven Gräddost Färsk Oregano Stek kålrabbin och lägg i en ugnsform som en rundel. Häll den ovanpå kålrabbin, lägg på inlagda Champignoner och marinerade Cocktailtomater, se #1. 1 färsk Lök
