Skiva tomaten, den inlagdagurkan och skala och finstrimla rödlöken. Finhacka gurkan och blanda ner. Lägg lök, vitlök, olja, bönor, majs, kummin, paprikapulver, chilipulver, salt, peppar, ströbröd och bakpulver i en matberedare och mixa ihop till en slät smet
Finhacka gurkan och blanda ner. Lägg lök, vitlök, olja, bönor, majs, kummin, paprikapulver, chilipulver, salt, peppar, ströbröd och bakpulver i en matberedare och mixa ihop till en slät smet
Gjorde även några quesadillas i grillpannan med cheddarost och hackade inlagda jalapeños i. Utöver det ni ser på bilderna hade vi även ananas (på burk), gurka, blandade bönor, majs och nachochips
en näve isbergssallad 50g Champinjoner, inlagd är konstigt nog bäst. 20g Annanas, färsk är bäst 30g majs, frysta 50g Rökt skinka ett par skivor Gurka 50g Fet ost 50g Räkor och sen lite Rhode Island sås på det. 30g majs
1. Tillaga quinoan. 2. Skär upp grönsakerna. 3. Blanda quinoan, oliverna, grönsakerna och kronärtskockan inkl. oljan som den ligger i - det fungerar som dressing
färsk, inlagd, pulver, flingor…. Grönsaker väljer man som man vill, vi brukar ha riven morot, gurka, tomat, paprika, lök, majs, färsk koriander och groddar
Inlagd chili. Gurka. Majs. Äntligen fredag. Tyvärr innehåller denna fredag även lite VAB men nu är det på sluttampen så det finns helt klart mer energi i sonen än vad det gjorde i början av veckan
1. Tillaga quinoan. 2. Skär upp grönsakerna. 3. Blanda quinoan, oliverna, grönsakerna och kronärtskockan inkl. oljan som den ligger i - det fungerar som dressing
