Lägg hampafrö, mandel och kokosflakes i en matberedare och kör tills det blir grova bitar av allt. 1 dl hampafrö, 1 dl mandel, 1 dl kokosflakes, 6 färska dadlar, 1/2 dl risprotein vanilj, 1 krm vaniljpulver, 1/2 dl kokossmör & 1 msk kokosolja*. Dansar lyckodansen med smaklökarna och är de där man smakar på läääänge så de aldrig ska ta slut… 1 dl hampafrö, 1 dl mandel, 1 dl kokosflakes, 6 färska dadlar, 1/2 dl risprotein vanilj, 1 krm vaniljpulver, 1/2 dl kokossmör & 1 msk kokosolja*
Imorgon är det alla hjärtans dag, jag hoppas att alla där ute ser det som en bra möjlighet att tänka lite extra på de människor ni älskar och visa dem uppskattning
Jag hörde nyligen nånstans att man inte ska använda mandelmjöl från hälsokostaffären för dom är ofta fettreducerade och det kan ha negativ effekt på resultatet
När man äter den sjunger inte bara hjärtat utan hela kroppen. Mixa ihop mascarpone, mandelmjöl, urskrapet från vaniljstången (eller vaniljsocker), Limoncello och ägg och bred ut smeten jämnt över botten
Vänd i marängen i mandelblandningen och mixa försiktigt ihop till en jämn smet med en slickepott. Jag är inte sådär jätteförtjust alla hjärtans dag eftersom det grundar sig på att fira två saker som jag inte tycker man behöver fira
Kanske kan detta vara ett veganskt alternativ till alla hjärtans dagsdessert. Jag vet inte hur det är med er andra, men själv kan jag bli så galet sugen på något lite mer vardagsdessertlyxigt mitt i veckorna
Boutybollar (fast jag gjorde hjärtan), 40 st50 g smör½ dl ljus sirap½ dl florsocker2 dl vispgrädde200 g kokosflingorca 200 g valfri choklad (på bilden med mörk choklad, gjorde även några bollar med ljus choklad)Koka smör, sirap, florsocker och vispgrädde i ca 5 minuter, tills kolasmeten tjocknat lite. Jag fyllde isform från ikea och stoppade i frysen ca 1 timme, tryckte ut hjärtanen och doppade i choklad. Boutybollar (fast jag gjorde hjärtan), 40 st
la visat sig har en skyddade effekt på vårt hjärta och honung har utöver en väldigt antibakteriella egenskaper visat sig öka fettförbränningen i våra kroppar
