Hirs används till gröt, vegetariska biffar, soppor,gratänger eller istället för ris. Hirs. Hirs är rikt på fleromättat fett och B-vitaminer, samt mineralerna fosfor, magnesium, kalium och järn
Lägg på en ostbit och täck osten med ytterligare lite hirsblandning och forma till en biff. Rör ihop grönsakerna med hirsblandningen, hackade färska kryddor (t
Hirs. müsli, bakning, soppa, vegetariska biffar eller fiskpanering. Hirsgröt med aprikos och ingefära. Hirs är ett av de mest mineralrika sädesslagen som finns (kalcium dock i mindre mängd)
Hirsgröt med aprikos och ingefära. müsli, bakning, soppa, vegetariska biffar eller fiskpanering. Hirs är ett av de mest mineralrika sädesslagen som finns (kalcium dock i mindre mängd)
biffarna klara. Kall Quinoaröra ihop med goda morotsbiffar, servera med färskt bröd & grönsaker. Koka upp Frebacos hirs enl förpackning till 4 personer, när den är klar låt den vila vid sidan av spisen. Rör ner de rivna morötterna ihop med halva påsen av Ranch kryddan, 1 dl sweet chili sås & lite salt & peppar & sist 2 äggen rör om all blandning väl, forma sedan till biffar i önskad strl & stek i olja
Dessutom tycker jag att det är roligt att Ganic har valt att baka på naturligt glutenfria mjölsorter som råris, bovete, hampa, hirs och ren havre istället för att nöja sig med glutenfria mjölsubstitut
