Vi har och storhandlade mat i morse och då sprang jag på havrekärnor. Rostade havrekärnor med honung och kanel (2 dl). 2 dl havrekärnor. Skriv ut 2 dl havrekärnor
3 dl havrekärnor. 3 dl havrekärnor. Efter grekiska frukostar som mest består av socker i from av yoghurt med ett ton honung, vitt bröd och marmelad har jag denna vecka njutit av filmjölk och hemmagjord müsli
Det är havrekärnor som klipps istället för att valsas till platta gryn. Har du provat steel cut oats. Det går bra att koka gröt på enbart steel cut-varianten men jag brukar oftast blanda sådana och vanliga havregryn
