Havre solrosfrön recept

Havre på TV4

Havre på TV4

Mixa paranötter i en matberedare och lägg i en torr panna med solrosfrön och mandelspån. Varför havre. Havre är glutenfritt och innehåller mycket vitaminer (främst B-vitaminer), mineraler och antioxidanter
Scones med morötter och havre

Scones med morötter och havre

Gillar du solrosfrön så använd det. 3 dl havregryn. 1)Börja med att blanda alla torra ingredienser. 2)Riv morötterna och blanda ner bland de andra ingredienserna
Glutenfritt fröbröd med havre

Glutenfritt fröbröd med havre

Frön och havregryn ger en nötig smak och extra fibrer och mineraler. Glutenfritt fröbröd med havre25 g jäst. 1 dl glutenfria havregryn. 1/2 dl solrosfrön. 2 dl havremjöl. 1 dl glutenfria havregryn. 1/2 dl solrosfrön. 2 dl havremjöl
Brytbröd med havre och råg

Brytbröd med havre och råg

Ger 1 långpannebröd 1/2 paket jäst (à 25 g) 7 1/2 dl kallt vatten 3 tsk salt 2 msk olivolja 1/2 dl hela linfrön 1 dl havregryn 6 dl rågsikt 8 dl vetemjöl special 1 1/2 dl solrosfrön Lägg till i inköpslistan
Morot & havre

Morot & havre

Jag ändrade receptet och så kom dessa till - mina morots -och havrebullar. 100 g havregryn + 2 dl vatten. 75 g havrekross. 60 g solrosfrön. Koka upp 2 dl vatten och häll över havregrynen. Sjud havrekrosset i ca 2 dl vatten i 5 minuter. Blanda havregrynsmassan med havrekrosset, jästen, fröna, och mjöl i kökassistent på låg hastighet ca 5 minuter. 100 g havregryn +. 75 g havrekross. 60 g solrosfrön
Brytbröd med havre och råg

Brytbröd med havre och råg

Strö över solrosfröna. Tillsätt salt, olja, linfrön, havregryn, rågsikt och vetemjöl. 1 dl havregryn. 1 1/2 dl solrosfrön
Kolakakor med havre

Kolakakor med havre

solrosfrön eller pumpakärnor. 1 dl havregryn. Ugn 175º. Rör rumsvarmt smör och socker. Tillsätt övriga ingredienser och blanda samman
Brytbröd med havre och råg

Brytbröd med havre och råg

Strö över solrosfröna. Tillsätt salt, olja, linfrön, havregryn, rågsikt och vetemjöl. 1 dl havregryn. 1 1/2 dl solrosfrön. 1 dl havregryn. 1 1/2 dl solrosfrön
Bröd med frön och nötter

Bröd med frön och nötter

När jag ändå var i farten och redan hade mjölat ner bänkarna svängde jag även ihop mitt favoritbröd, tekakor med havre och dinkel
Glutenfria tekakor med frön

Glutenfria tekakor med frön

Uppvispat ägg, havregryn och frön till garnering. Rör ner solrosfrön, salt och mjölmix och arbeta degen ordentligt
Müslibröd med frukt och nötter!

Müslibröd med frukt och nötter!

Smörj två brödformar med olivolja och lägg havregryn och pumpafrön på botten. ½ dl havregryn. Man kan bara brödet med graham, lantmjöl (4 sorters säd), råg och havre. 2 dl havregryn. 3 dl havremjöl. 2 tsk olivolja, ½ dl havregryn, 1/2 dl pumpafrön. Toppa med havregryn och nötter om du vill Grädda i ugnen längst ner i 50 min. 2 dl havregryn. 3 dl havremjöl
Källan bröd

Källan bröd

1 l gröt av havre och rågflingor. Blanda jäst och vatten. Rör ned resten av ingredienserna. Låt jäsa i 12 tim i rumstemeratur

Hemmagjord granola

Båda är gjorda på havregryn, men oftast brukar musli bara vara blandad havregryn med lite nötter och torkade frukter
Mörkt bröd

Mörkt bröd

Ingredienserna blandas i en bunke och hälles därefter i en smord 2 liters brödform. Ingen jäsning. Sätt i kall ugn gräddas i 175 g i ca 2 timmar längst ner i ugnen
Mellanmål tips för veganer! (och andra såklart)

Mellanmål tips för veganer! (och andra såklart)

Mixa mandel och havre till mjöl. ½ dl solrosfrön. Mixa havre och nötter till mjöl. Några av mina favoritkombinationer i smoothie är hallon + jordgubb + valfri dryck (havre, soja, mandel, kokos eller risdryck), endast mango + dryck (