Halvfasta recept

Rotmos och fläsklägg

Rotmos och fläsklägg

potatisar, halvfasta. 1. Fläsklägg. Lägg fläsklägg i en stor kastrull. Täck med kallt vatten och lägg i kryddor och lök
Rotmos och fläsklägg

Rotmos och fläsklägg

potatisar, halvfasta. 1. Fläsklägg. Lägg fläsklägg i en stor kastrull. Täck med kallt vatten och lägg i kryddor och lök

Nytt om 5:2 och andra periodiska fastor

1) Varannandagsfasta (halvfasta varannan dag - ät varannan dag. 2 (halvfasta 36 timmar 2 dagar av 7 med maxintag av kalorier på 500 för kvinnor och 600 för män på fastedagarna). 1) Varannandagsfasta (halvfasta varannan dag - ät varannan dag. 2 (halvfasta 36 timmar 2 dagar av 7 med maxintag av kalorier på 500 för kvinnor och 600 för män på fastedagarna)
Hallonsorbet

Hallonsorbet

Häll massan i en form till en halvfast massa (ca 1 h) Vispa äggvitorna till ett hårt skum Tillsätt sockret under kraftig vispning Blanda skummet med den halvfasta massan

5:2, supervåg och middagstips! :-)

Allt är ju lättare när man är två, och eftersom jag verkligen tror på hälsoeffekterna av periodisk halvfasta så vill jag såklart ha med honom på det också
Grattis till min älskade Loxy!

Grattis till min älskade Loxy!

Efter dagens halvfasta (5. God kväll på er alla. Då var det den 18. e februari och min älskade lille kille har blivit hela 11 år

5:2 MED FOKUS PÅ BRA MAT - HELA TIDEN

Det Mosley har proklamerat är att metoden går ut på är att du halvfastar på mellan. Det Mosley har proklamerat är att metoden går ut på är att du halvfastar på mellan 500 - 600 kcal under två dagar i veckan (skilda från varandra) och övriga dagar kan du "äta som vanligt"
Veckans vegetariska: Fetaostplättar med honungsvinägrett

Veckans vegetariska: Fetaostplättar med honungsvinägrett

2 handlar om att halvfasta 2 dagar i veckan och äta normalt (hälsosamt) de andra 5 dagarna. Sommaren har satt sina spår och månader av äta-vad-du-vill och knappt någon träning har resulterat i några kilon som jag inte uppskattar
5:2-DIETEN - VAD HÄNDER I KROPPEN?

5:2-DIETEN - VAD HÄNDER I KROPPEN?

Du kan halvfasta (som det också kallas) två dagar efter varandra eller göra det med några dagars mellanrum
Vit Ischoklad (med lite konjak)

Vit Ischoklad (med lite konjak)

Vill du dekorera dem med tex strössel så vänta tills de blivit halvfasta i konsistensen. Nu är det bråda dagar
Jättegoda glutenfria scones!

Jättegoda glutenfria scones!

50 gram smör, smält, eller "halvsmält"( flytande med halvfasta bitar, tycker det är lättare att blanda ihop då). 50 gram smör, smält, eller "halvsmält"( flytande med halvfasta bitar, tycker det är lättare att blanda ihop då)