Blanda båda mjölsorterna, linfrö, salt, hampafrön och vaniljpulver i en skål. Rör ihop mjölblandningen med ägg/banansmeten och till sist ner med hallonen till en fast deg
Blanda linfrön med vatten i en skål till en tjock och klibbig konsistens och ställ in i kylen. Äntligen finns färska hallon att få tag på billigt och i mängder, ibland till och med gratis om man har en liten odling i rabatten
Rör ihop havregryn, yoghurt, vaniljpulver, honung, linfrön och pumpakärnor (samt andra nötter, frön eller smaksättningar som du föredrar, exempelvis solrosfrön, valnötter, kanel eller något annat gott
Blanda vetemjöl, grahamsmjöl, linfrön, bakpulver, salt och vaniljsocker i en bunke. Glöm för all del inte bort hallonen till – saffranssmaken kommer inte alls fram på samma sätt utan hallonen, konstigt nog
2 dl frusna hallon. 1 msk linfrön. Allmänt 2 dl frusna hallon. 1 banan 1 msk linfrön. 2014-06-05 | 19. 48. 27. Oftast gör jag smoothie på mjölk och fil men en av mina vänner tipsade mig om att använda vatten och isbitar för att ha lite variation och det blev supergott
Blanda alla ingredienser utom hallon i en kastrull. Rör ner hallonen mot slutet av koktiden. Servera med mjölk och toppa ev med extra hallon och mandel
