Lärt mig var man hittar de bästa hallonen och blåbären. Just nu är de söta svarta vildkörsbären mogna därute och måste plockas fort fort innan de skrumpnar bort
hallon, blåbär, körsbär eller björnbär. Hur hänger frukost och ämnesomsättning ihop. När jag frågar kostklienter med långsam ämnesomsättning, som lätt lägger på sig extravikt trots att de äter “bra”, hur de äter över en dag så får jag ofta höra att de kanske helst skippar frukost och äter mer kvällstid
Jag gillar speciellt frystorkade hallon i min granola. Aprikoser, blåbär, fikon, tranbär, körsbär. Jag gillar speciellt frystorkade hallon i min granola
mixa i banan och ha i hela blåbär, mixade körsbär och hackad choklad, mixad mango och hallon, eller kanske persika och kiwi,eller vad man nu kan tänkas ha hemma i kylen eller ute i trädgårdslandet
Vissa frukter och bär innehåller ämnen med liknande aktivitet som acetylsalicylsyra, så undvik björnbär, blåbär, körsbär, dadlar, apelsiner, katrinplommon, hallon och jordgubbar
Vi har ju så fantastiskt fina lingon, tranbär, nypon, blåbär, hallon, jordgubbar, aronia, slånbär, körsbär, havtorn, hjortron, krusbär, kråkbär och rönnbär att fylla förråden med varje sommar/höst
Drottningcheesecake – syrlig ostkaka på klassisk digestivebotten med gräddad färskostfyllning smaksatt med vanilj och citronskal, garnerad med hallon och blåbär under skimrande röd hallongelé
Lakritspannacotta med hallonsås. körsbär. Hallonsås. körsbär. Mixa hallonen med sockret till en krämig sås. 250 g färska bär (t ex hallon, blåbär och röda vinbär). 250 g hallon. 250 g färska bär (t ex hallon, blåbär och röda vinbär). 250 g hallon
