minimjölk (eller havremjölk/sojamjölk). 25g hallon. 25g blåbär. Jag och min vän Danyell vilar på hotellrummet i Seattle efter att ha lagt fösta lagret färg inför Emerald cup-08
Valfria bär, jag hade blåbär och hallon. 4 dl valfri mjölk, jag använde havremjölk. Pannkakstorsdag med veganska, glutenfria proteinpannkakor med kokosgrädde och bär
Ibland tar jag fil, ibland yoghurt, andra gånger havremjölk eller mandelmjölk. 100 g bär, t ex hallon eller blåbär (frysta funkar alldeles utmärkt). 100 g bär, t ex hallon eller blåbär (frysta funkar alldeles utmärkt)
En glutenfri vegansk kladdig chokladkaka med smak av hallon, och en vegansk kladdig blåbärskaka. Istället för apelsinjuice hade jag hallon i chokladkakan
Toppa med skivad banan, raw choco-flakes, chiafrön eller om du vill ha färska blåbär. Jag föredrar mandelmjölk, havremjölk eller lite krämigare cocosmjölk
Nästa lager är upptinade eller färska hallon och blåbär. Tredje dagen med min detox bestod som vanligt av en kopp med detoxte med citron och kokosolja i, färskpressad juice (denna gång på rödbetor, morötter, ingefära, stjälkselleri och grape), smoothie på avokado, babyspenat, jordgubbar, kiwi, svarta vinbär, banan och havremjölk, ugnsrostade grönsaker som morot, broccoli, aubergine och zucchini med olivolja+ghee och örtsalt på och sist men inte minst ett mycket gott mellanmål
