Overnight Oats, hälsofrukost utan dess like. Den här äppelpajsvarianten är överfull med nyttigheter som chiafrön, havregryn, havremjölk, rivet äpple samt kryddor som kanel och kardemumma
I morse va ingen av oss pigga så vi sov lite för länge så vi missade årliga "hälsofrukosten" på Malmgard men blev iaf klara & hann till golfen för prova-på-golf kl 09
Superduper hälsofrukost. Så här ser det ut när jag ska till och göra i ordning frukost på morgonen. Först förbereder dagens green smoothie som jag har till mellanmål sedan tar jag fram alla superfoods och mixar med bär och kokosolja
Nu börjar jag längta efter varm grötfrukost igen. Frostnätterna har tagit de sista salladshuvudena i landet och de brungula löven har börjat väva den matta som snart kommer att täcka hela marken i gulbrunröda nyanser
Hälsofrukost. Jag tänkte tipsa er om en riktigt god gröt på chiafrön som jag bara älskar. Chia är dessutom ett riktigt superfrö med sitt innehåll av omega 3, fibrer och mineraler
