Hälsobröd
(2 st)1 liter filmjölk1/2 dl vetegroddar1/2 dl kli1/4 dl kross (råg)3 dl rågsikt2 dl grahamsmjöl1 msk bikarbonat1 tsk salt1 1/2 dl mörk sirap7 dl vetemjölBlanda alla torra ingredienser i en bunke och rör sedan ner de blöta ingredienserna. 1/2 dl vetegroddar
Regnbågen