För vem kan motstå linfrö, blåbär, tranbär, solrosfrö, aprikos och pumpakärnor i ett bröd liksom. Till dagens smidiga filmjölksbröd eller hälsobröd som Helena kallar det
Här är samma bröd med torkade blåbär och sesamfrön som garnering. 8 bitar hälsobröd. Det här brödet blir riktigt bra och det som liknar mest bröd av alla mina lchf-bröd jag gör
1 dl blåbär. Sätt ugnen på 200 grader. Blanda filmjölk och sirap i en skål. Hacka mandelen mycket grovt och blanda ihop med alla de andra torra ingredienserna i en skål