Hälleflundra honung recept

Grillad hälleflundra med rödbetscarpaccio och getostkräm

Smaka av med honung, salt och peppar. Gnid in hälleflundran med olivolja, salt och peppar. ca 500g hälleflundra med skinn på ena sidan (1 hel bit). 1 tsk honung. Kram ca 500g hälleflundra. 1 tsk honung

Kickis mat och resor

Halstrad Hälleflundra med citronsås

Lägg till sist i honungen och saltet och blanda runt. Hälleflundra. Gnid in Hälleflundra filéerna med citronpeppar

Matklubben.nu

Stekt hälleflundra med rödbetor och äpple samt honungsvinägrett och halloumi

Lägg i hälleflundran så den får ordentligt med färg, salta och peppra. Rör ihop honung, vinäger, oljor, salt och peppar

Ica kuriren

Smörstekt hälleflundra med sabayonne på brynt smör. Sparris, jordärtskockspuré och ugnsbakad spetskål

Smält smör och honung. Tommy Myllymäki vann ju kock-VM med en sabayonne på brynt smör till gös så jag tänkte att det funkar lika bra till hälleflundra

Bistro Björn

Hälleflundra med lime och kanel

Blanda limesaft, vatten, honung, kanel, salt och peppar. 450 g hälleflundra. 1 tsk flytande honung. Marinad

Hemmets Journal

Foliepaket med hälleflundra

4 bitar hälleflundra, ca 800 g Flingsalt Vitpeppar Ca 400 g färska kantareller 1 msk smör 12–16 små färskpotatisar 4 stora nävar bladspenat 4 msk raps- eller olivolja 4 kvistar färsk timjan Citronsås. 1 citron 1 dl majonnäs 3 dl crème fraiche 1 msk flytande honung Salt Svartpeppar

www.masterkocken.se

Fiskspett Special

Den litet ovanliga kombinationen av honung, soya och citron ger fiskspetten utsökt smak. Honungssås. Honungssås

Mat-adoran

Fisk- och skaldjursspett med saffransaioli

hälleflundra (MSC-märkt). Mixa samman vitlök, citron, dijonsenap, saffran, honung och äggulor. flytande honung

Recept.se

- Recept På Dietmat / Smalmat

4 skivor MSC-märkt hälleflundra à 150 g eller annan fast fisk. 1 tsk flytande honung. 200 g galia- eller honungsmelon. 1 tsk flytande honung

Syrrantheyclearly

Ugnsbakad flundra med surkålsraka, sockerärter, blomkål och selleriskum

Koka upp ättika, honung och vatten med salt och peppar. 3 msk honung. Fördela fisken i högar på 200 g. Om du behöver dela en filé, skär den på längden

receptcentralen.se

Mot nya utmaningar – Årets kock 2013!

Gott om tropisk frukt, gula äpplen och honung och riktigt bra ihop med den här fina fisken. 640 g hälleflundra. 640 g hälleflundra

Pernilla Elmquist – Mitt nordiska kök

Marockansk hällelundra med bulgursallad

Receptet på marinaden till fisken är Leila Lindholms, men förra helgen testade vi att göra den på hälleflundra och det var minst lika gott

Känsla ost och kärlek

Valnötssallad med äpple, halloumi och stekt hälleflundra

Hetta upp oljan i en stekpanna och stek hälleflundran så den får ordentligt med färg, salta & peppra

HUNGRIGA?

Sjömatsmästarens fikonspäckade Hälleflundra

800 g hälleflundrafilé. 2½ msk honung. Sätt ugnen på 200º. Dela fiskfilén i fyra lika stora bitar och lägg dem i en smord, ugnsfast form

kokschefen.se

Soyatomat med limekryddad hälleflundra

Blanda ihop limesaft, vinäger, honung och soya till en söt syrlig marinad. 150 g hälleflundra. 1 msk honung

Ewerman

Fisk- och grönsakspaket med getoströra

Rör ihop getost med yoghurt, några droppar citron, honung, salt och peppar. 500 g hälleflundra. 12 g honung

Matklubben.nu

Lantligt Valnötsbröd

Jag åt en ljuvlig hälleflundra & till efterrätt (för att läsa innantill) en luftig hjortronlemonad med mynta, kräm och bakad mazarin samt rostad valnötsglass och macarons

Bakverk och Fikastunder