Gryn recept

Gryn och grönt

Gryn. Under tiden jag informerade om fördelar med grövre mjöl och gryn i brödet kastade jag helt sonika det på bordet

Skrivis liv och matfunderingar -

Gryn med kyckling och spenatfritata

Gryn. Koka orzomixen enlig anvisningen på förpackning, häll av vattnet och blanda grynen med olja och vinäger

MatHem

Koka grynen enligt förpackningen och låt svalna. Vi firade Jacobs födelsedag och jag gjorde 3 olika sorters pajer och till dem gjorde jag en matig sallad med 5 olika sorters gryner. 250 g 5 gryner (En blandning av emmervete, korn, kamut, råris och fullkornshavre). 250 g 5 gryner (En blandning av emmervete, korn, kamut, råris och fullkornshavre)

Lindas Goda

Sallad med 5 gryner, spetskål, bönmix & halloumi

Sen jag provade på Kvarngryn som fanns med i en tidigare Smakbox så går jag igång på produkter som heter något med gryn, haha

HUSnrNIO

Sallad på gryn, jordärtskocka, nashi päron, buffelmozzarella

Rör ihop pestodressingen och häll över grynerna i kastrullen. Häll grynblandningen på ett stort fat. Bryt mozzarellan i mindre stycken och placera ut bland grynerna

Lindas Matstuga

Grönkålssallad med gryn och äpplen

Låt grynen ånga av och blanda sedan ner dem i grönkålen. svenska kvarngryn eller matvete. Koka grynen enligt förpackningen, det tar 10–12 minuter

Svt

Gröt av hela eller krossade gryn – bättre för din mage? Recept: bovete, havre, fullkornsris

Jag har upptäckt att magen mår ännu bättre när jag gör gröt på så hela gryn som möjligt och inte på finfördelade flingor

| Food that Loves You!

Korngröt, med krossade gryn.

En bra start på dagen är att göra en gröt med krossade korngryn. När smöret smält tillsätter man korngrynen och saltet

Lolos Matblogg

Lammracks med krämiga gryn och syrliga tomater

alltommat.se

Marockansk biddoua med sojabönor och gryn

Tillred ris eller gryn efter anvisning på förpackningen. Garnera med lite persilja på toppen och servera med nykokt gryn

MatHem

Matig sallad med 5 gryner och stekt halloumi

Koka 5 gryner enligt förpackningen. Blanda försiktigt 5 gryner, avokado, nektariner, morot och salladslök på ett stort fat. Rotfruktsallad med 5 gryner

Min Lilla Kokvrå

Korvsallad med gryn och grönare korv

Det blev en fantastisk korvsallad med gryn och grönare korv. Inspirationen till själva basen kom från den pressträff jag var på med Zeta där David och Luise från Green Kitchen Stories hade komponerat huvudrätten som var en Färgstark sallad på fem gryner

Leva sunt

Gröt med tre sorters gryn/flingor och torkat äpple

1 dl havregryn. 1 dl havregryn. En härligt varm och mättande gröt passar så bra nu på vintern tycker jag

Vego Inspira

Sommarmüsli med nötter och gryn

Blanda i havregryn, rågflingor och havrekli. Värm på medelvärme under omrörning tills allt är väl blandat och grynen börjar bli ljusbruna

Hemmets Journal

Krämig fläskfilégryta med soltorkad tomat, squash, paprika och champinjoner. Till det en enkel sallad med rostade pumpakärnor!

De små grynen suger åt sig rejält. Grädde och crême fraiche. Så har du en bra bas till en god sås till ris, pasta, bulgur, couscous, potatis eller annat tillbehör i stället för kolhydrater