Grillad makrill mango recept

Mango- och avokadosalsa med makrill

Jag valde att äta makrill till, men en grillad firre eller kycklingfilé är två andra heta tips. Servera i djup talltik, toppa med makrillfilén

Citroncest -

Matsedel vecka 26

Tisdag - Dragonfilé med grillad zucchini och mango salsa. Måndag - Pasta med makrill i tomatsås. Något som är galet enkelt och snabblagat är en pastasås gjord på makrill i tomatsås - det är bara att öppna burkarna och sedan värma tillsammans med lite annat smått och gott

Vardagsmat a la Jess

Bosses makrill-aubergine förrätt

Lägg dillen och mangotärningar på makrillen och häll på lite matlagningsgrädde. Vänd mangon ut-och-in och plocka ur tärningarna

Matklubben.nu

Kost- och motionsdagboken v 18

Grillad fläskkarré,potatissallad,sallad. Fiberhavregrynsgröt,makrill i tomatsås. Mango,yoghurt,granola,ostsmörgås

Min Lilla Kokvrå

Grillad fisk med smarriga tillbehör.

ex lax eller makrill. Servera med mangoröran och limesåsen. Fiskfilé med het mangoröra och syrlig limesås 4 portioner600 g fiskfilé, t. ex lax eller makrill2 msk smält smör1 tsk salt1 krm malen svartpeppar1 pressad vitlöksklyftaBlanda samman och pensla fisken. Mangoröra1 mogen mango eller 300 g frusen mango2 msk hackad purjolök½ tsk sambal oelek (eller mer om du gillar det hett)lite pressad limejuceHacka mangon i grova bitar och blanda med de övriga ingredienserna, smaka av men tänk på att ju längre röran får stå desto mer smak får den. Fiskfilé med het mangoröra och syrlig limesås 4 portioner

Mårtenssons kök

Grillad fisk med mangoröra och limesås

makrill. Skala och kärna ur mangon. 1 mogen mango. Blanda smör vitlök, salt och peppar. Pensla det över fisken

Matklubben.nu

Whole30 dag 5 och 6 – fisk och skaldjur funkar alltid

Dagens frukost blev äggröra och makrilli tomatsås. mango, tomat, rödlök, färsk koriander och grön jalapeno

Mat i kvadrat

Grillad sill med avokado och grape

Skala mangon och skär den i klyftor. Blanda en sallad av salladsbladen, grapefrukt, mango och avokado och lägg på nystekt fisk

Matklubben.nu

Makrill med sallad av endive, apelsin och krabba

Mixa mango chutney slät med mixerstav. Krydda makrillen med salt och pensla med olja. Blanda mango chutney, limeskal, limesaft och chili

Matklubben.nu

studentlivets fördelar

Vill du köpa en god grillad kyckling. Samma sak gäller typ fiskbullar, makrill i tomatsås osv. Det gäller bland annat apelsin, melon, dadlar, mango, papaya, clementiner, passionsfrukt, blodapelsin, vindruvor (framåt början på året) osv

Ulrikas Mat

Vårinspiration

Fisksäsongen är ju i princip slut till våren, men nu kommer makrill och strömming i maj och juni. Päron och äpplen kan lagras länge men annars blir det fryst eller inlagd frukt, eller exotiska frukter som mango, ananas eller physialis

Par i matlagning