Grillad makrill lax recept

LCHF lax nyttigt och gott

Genom att käka lax och andra feta fiskar som ål eller makrill för man hjärna, kärlen och synen att fungera mycket bättre
TORSKRYGG I FOLIE MED FÄNKÅL, TOMATER OCH CITRON

TORSKRYGG I FOLIE MED FÄNKÅL, TOMATER OCH CITRON

På sommaren blir det förstås makrill, eftersom både Lars och svärfar fiskar själva. Jag måste motvilligt erkänna att jag är ruskigt dålig på att laga fisk, eller annan fisk än lax i alla fall
Fisk med grönt täcke och citronsås

Fisk med grönt täcke och citronsås

Rökt makrill med rödbetor och pepparrot. Lax med grönt parmesantäcke. Laxtacos. Tortellinigratäng med lax. Ugnsbakad lax med hummersås
Receptregister

Receptregister

Mitt eget blue Hawaii (fyllda grillade bläckfiskar). Rökt makrill med avokadomousse och färskpotatis. Laxrullar med pepparrotscreme och rom
Kimchi

Kimchi

Efter ytterligare två veckor har den tydligare smak och passar till grilladlax, makrill eller stekt fläskkött
Fiskburgare

Fiskburgare

Sista semesterdagen och mannen bjuder på grilladmakrill och jordgubbar. När man lagar fiskburgare tycker jag det fungerar det bäst med fisk som innehåller bindemedel, som till exempel lax, gädda och torsk
Receptregister

Receptregister

Mitt eget blue Hawaii (fyllda grillade bläckfiskar). Rökt makrill med avokadomousse och färskpotatis. Laxrullar med pepparrotscreme och rom
Matsedel vecka 26

Matsedel vecka 26

Tisdag - Dragonfilé med grillad zucchini och mango salsa. Måndag - Pasta med makrill i tomatsås. Fredag - Inkokt lax med gurka och rädisor
Som jag lovat

Som jag lovat

Konstigt, grillad fisk är ju så gott men det är den bistra sanningen. Hur mycket jag än älskar lax, röding, böckling, torsk, sardiner, makrill etc äter vi det tyvärr lite för sällan

Tips för riktig mat på vandring!

Så till lunch åt vi oftast en burk makrill i tomatsås, oliver, bönor och gärna ost (styckförpackad, färdigskivad ost eller riven parmeas)

Kost- och motionsdagboken v 12

Makrill,ostkex. Kallrökt lax,rotfruktssallad,aioli,apelsin. Laxpasta(färdigköpt mat),apelsin. Lax- och grönsaksgryta

Kost- och motionsdagboken v23

Paj med grillad kyckling och grönsaker. Fullkornsbröd med leverpastej och makrill i tomatsås. Garvad lax med keso, haricots verts, tomater och citron