Grillad lax med kokosmjölk recept

Grillad kokoslax med limesås

Grillad kokoslax med limesås

Blanda yoghurt medkokosmjölk. Ta sedan upp laxkuberna och vänd i kokosflingorna. Smaka av med salt och peppar
UGNSBAKAD LAX MED SPENAT OCH KOKOSRIS

UGNSBAKAD LAX MED SPENAT OCH KOKOSRIS

Eller ät den tillsammans medgrillad halloumi eller ugnsbakade rotfrukter som marinerats i saltvatten och citron
Jordnötssås med kokosmjölk

Jordnötssås med kokosmjölk

1 burk kokosmjölk. Spola saltet av nötterna. Finhacka löken och fräs den mjuk i lite olja. Tillsätt currypastan och fräs ytterligare 1 minut
Fisk med grönt täcke och citronsås

Fisk med grönt täcke och citronsås

Laxmed grönt parmesantäcke. Laxtacos. Den här varianten med spenat åt vi förra veckan med kokt potatis och en sallad med senapsdressing
En afrikansk middag med många rätter

En afrikansk middag med många rätter

Häll hälften av matoljan på ett ugnssäkert fat och lägg i laxen, strö över salt. Kokosmjölk använder man i både kött- och fisksåser i Tanzania, där receptet kommer ifrån

Veckans matlådor

Jag skivade helt enkelt bara potatis i skivor, strödde över lite örtsalt och grillade i ugnen till de fått färg och var genomstekta
Matsedel vecka 16

Matsedel vecka 16

Lördag - Grillade fiskspett med fetaostcreme. Tisdag - Laxgratängmed tortillachips. En riktigt krämig allt-i-ett-kyckling med smak av asien där hetta får samsas med limens syrlighet och den lena smaken från kokosmjölken
Chiapudding med salted caramelsås

Chiapudding med salted caramelsås

Idag bestod den av en riskaka med världens godaste grilladelax ( färsk lax, santa maria allaround marinad och kolgrill), keso och böngroddar, en massa frukt på det och Chai-hampasmet ( recept kommer imorn)
Utmaning: Prova att äta naturligt!

Utmaning: Prova att äta naturligt!

Kokosmjölkmed bär och nötter. Det här med naturlig mat börjar komma mer och mer på agedan. Kokosmjölk, mandelmjölk, paranötsmjölk, risdryck
Bara lite | Chokladmousse

Bara lite | Chokladmousse

Den grilladelaxenmed blomkålsmos rundades av med en liten men naggande god chokladmousse med banan och avokado som bas

Kost- och motionsdagboken v42

Grillad fläskfilé,fetaostsallad,mangorajasås. Laxgrytamed bambuskott och kokosmjölk,ris. Laxsoppamed kräftost
Matsedel för vecka 6.

Matsedel för vecka 6.

Börja veckan med en lättlagad lax och spenatgratäng som smaksatts med parmesanost och du har middagen på bordet inom en halvtimme
Restaurang - Sacramento Lissabon

Restaurang - Sacramento Lissabon

Till varmrätt valde vi deras signaturrätter vilka var torskrygg med rostad potatis och spenat och grillad bläckfisk med gräddstuvad spenat och kokt potatis

Tips för riktig mat på vandring!

För att göra det enkelt torkade vi två måltider medlax, och två med köttfärs. Laxen torkade vi också hemma genom att först skära upp den i centimetertunna skivor, tillaga den på stekjärnet och därefter torka den

Veckomeny – clean eating

Måndag – stekt eller grillad halloumi med melon och valnötssallad (hoppa över fetaosten). Tisdag – ugnsbakad laxmed blomkålsmos