Grekisk sallad dressing recept

0 Spara
- Recept På Dietmat / Smalmat

- Recept På Dietmat / Smalmat

Grekisk sallad med bönor. 2 portioner. 390 kcal/portion. P 17%. F 56%. K 26%. Måndag. Gör så här. Blanda 115 g kokta vita bönor, 200 g kronärtskockshjärtan, 1 skivad rödlök, ½ dl svarta oliver, 1 stor skivad tomat, 1 bit skivad gurka, ½ strimlad paprika, ½ dl basilikablad och 5 strimlade romansalladsblad
0 Spara
Goda bollar!

Goda bollar!

Lite grillad kyckling till det och så fina små yoghurtbollar som förgyller hela måltiden. Goda bollar. Ställ in bollarna i kylen igen, en stund innan de ska ätas
0 Spara
Pitabröd

Pitabröd

Prova gärna pulled pork, strimlad kyckling eller falafel i kombination med en fräsch sallad. Och så en god dressing på det
0 Spara
Tips på fredagsmiddag! Underbara Italienska köttbullar med persilja och parmesan!

Tips på fredagsmiddag! Underbara Italienska köttbullar med persilja och parmesan!

Toppas med ännu mer riven parmesan. Recept Italienska köttbullar i tomatsås500 gr nötfärs (jag köper från kils slakteri som är så mycket godare) lite dyrare men så värt varenda krona1 riven gul lök2 pressade vitlöksklyftor1 dl riven parmesan ost1 dl mjölk1/2 ströbröd (jag hoppade över eftersom vi inte hade något glutenfritt ströbröd hemma)Färsk PersiljaI burk Dolmio Tomatsås till PastaSmaka av med salt o pepparJag blandade ihop alla ingredienser i en skål o rullade ganska stora köttbullar. 1 dl riven parmesan ost
2 Spara
Söndag

Söndag

Middagsmaten idag blev moussaka, en typ av grekisk köttfärslåda med aubergine. Vitlöksbaguetter och en gigantisk skål med Ceasarsallad och grillad kyckling slukades som om vi inte sett mat tidigare
1 Spara
Lunchsallad i glasburk

Lunchsallad i glasburk

Konstigt nog har mina kläder krympt någon storlek den här hösten/vintern. Krymptrenden började när cykelsäsongen tog slut och om sanningen ska fram är det nog jag som blivit storleken större efter att ha ätit massor med god mat och tränat alldeles för lite
Sökförslag och sidor