Grönsaker juice recept

Juicer och smoothies

Juicer och smoothies

Skala och dela alla frukter och grönsaker i stora bitar. Eftersom juicefasta är aktuellt just nu har jag samlat alla mina recept på juicer och smoothies i detta så att ni lättare kan hitta dem
Sunrise juice (detox)

Sunrise juice (detox)

Vi detoxar vidare med frukt och grönsaker. Skala apelsinerna och gör juice i en råsaftcentrifug. Tvätta av grönsakerna
Grön juice – fullpackad med näring

Grön juice – fullpackad med näring

Det är viktigt att få i sig ordentligt med grönsaker så att kroppen har tillgång till vitaminer, mineraler och andra viktiga näringsämnen
Juice detox

Juice detox

Grönsaker och frukt som är redo att bli "Mean green juice". Det är fortfarande grönsaker och grönsaker är hälsosamt
Tre olika juicer

Tre olika juicer

Fördelen med att göra egen juice är att den blir mycket nyttigare än den du köper. Idag gjorde jag tre olika sorters juicer, och alla blev goda och fyllda med massor av nyttigheter
Grön juice

Grön juice

Grön juiceNjut av en grön energikick med smak av citron, äpple, kiwi och gröna grönsaker. Kyckling med örtsås och grönsaker
Juice power och detox

Juice power och detox

Alla frukter och grönsaker är grundligt skrubbade i diskhon och vattnet är bytt två gånger. Flaskorna är gamla diskade juice- och smoothieflaskor
RAW JUICE

RAW JUICE

Så jag köpte massor av frukt och grönsaker för att göra en färsk juice. råsaft från frukt och grönsaker
Grön juice med kål och mynta

Grön juice med kål och mynta

Då blir juicen lite matigare och man får med fibrerna från grönsakerna och frukten. Älskar att börja morgonen med en grön juice
Veggie Juice

Veggie Juice

Att juica gör det väldigt lätt att få i sig en stor mängd frukt och grönsaker. Sällan man orkar tugga i sig så stora mängder som en juice innehåller

Juice tips

När jag gör juice så försöker jag ha med både frukt och grönsaker som örter. Grönsaker. When I make my juice I try to add both fruits and vegetables

Juice it or loose it!

En sån sliter sönder cellmembranen så juicen inte kommer att innehålla lika mycket näring som när grönsakerna och frukten blir krossade/pressade som i t ex min juicer
HOMEMADE JUICE

HOMEMADE JUICE

Stekte köttfärsen lite lätt i grytan med olivolja därefter hällde jag i vatten & alla grönsaker, lät koka i ca 15 minuter & sedan var det bara att toppa med crème fraîche & persilja
Wokade grönsaker

Wokade grönsaker

Tillsätt salt, peppar, juice och soja. Fräs alla grönsakerna i lite matfett i en wokpanna eller stor stekpanna, ca 4 minuter. 1 dl apelsinjuice
Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice!

Fasta två dagar i veckan med juice. Att juica (alltså göra sin egen juice) har blivit en stor trend och det av många skäl
Superhälsosam grön detox juice

Superhälsosam grön detox juice

Att göra egna juicer kan vara enormt bra för hälsan och det är ett enkelt sätt att få i sig frukt och grönsaker
Röd näringsrik mättande juice

Röd näringsrik mättande juice

Det har ju blivit väldigt populärt att "juica" nu för tiden, dvs att göra din egen juice med grönsaker och frukt