Men i Grekland bytte jag ut till grekisk traditionell yoghurt, i USA bytte jag ut till keso och om det är kortare resor så skippar jag det helt eller köper ett veganskt alternativ
Ända sen jag slutade med gluten i årsskiftet så har jag längtat efter pannkakor, men inte såna pannkakor som jag gjorde när jag åt LCHF, för de tyckte jag aldrig riktigt om
En skiva ost, lite smör, keso eller philadelphiaost kanske. Dessa "bröd" innehåller enbart majsgryn, salt och kummin, vilket innebär att alla som har allergier mot mycket, eller allt som finns i "vanligt" bröd kan äta detta helt smärtfritt (om man nu får ont i magen, kliar eller något)
Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas med bananer och keso. Detta otroligt goda bröd med gojibär och pistagenötter är både low carb, glutenfritt och fantastiskt välsmakande
Njut av goda, glutenfria pannkakor som tillagas med bananer och keso. Glutenfri jordgubbspaj. Somrig paj med bovetemjöl som även passar dig som inte tål gluten
Hemgjord glutenfri wrap med kalkon & keso-fyllning. De färdiga tortillabröden man köper innehåller mest vetemjöl och förutom att det är snabba kolhydrater så funkar de ju inte att äta om man är glutenallergiker eller känslig mot gluten
