- 800g sen förra måndagen. Så nu har jag gått ner 5,8kg på 3 veckor. Jag är nöjd. Målet är - 4,2 kg till. Har mått jättebra med LCHF och har ätit jättegott
1. Blanda samman havregryn, mjöl och salt i en bunke. Skär smöret i tärningar och blanda med havret och mjölet med hjälp av fingertopparna till en smulig massa
Rosta pinjenötter en torr stekpanna i någon minut och blanda sedan in i getostfyllningen. Det är något speciellt med helg och det känner man redan på fredagsmorgon när man vaknar
Såhär lagar du receptet. Blanda samman havregryn, mjöl och salt i en bunke. Skär smöret i tärningar och blanda med havret och mjölet med hjälp av fingertopparna till en smulig massa