Fyllda paprikor med bulgur recept

Fyllda paprikor med bulgur

Fyllda paprikor med bulgur

Fyll sedan paprikornamed röran och pensla utsidan med olivolja. Skär toppen av paprikorna och rensa ur dom
Vegetariska fyllda paprikor

Vegetariska fyllda paprikor

ugnsbakade paprikorfylldamedbulgur och quornfärs. Börja med att fylla paprikorna, dock inte hela vägen upp då bulguren sväller under tillagningen
Fylld paprika med fetaost

Fylld paprika med fetaost

Den här gången lagar vi fylldapaprikor, ett recept som är en vanlig middag i vår lilla familj eftersom det är både lätt och går relativt snabbt att göra

Gratinerad fylld paprika i ugn

Sedan lade jag lite i varje paprikahalva och även mellan zucciniskivor, toppade med mozzarella. Det blev bulgur till det
Fylld squash

Fylld squash

Så, vi har hittills bjudit på fylldapaprikor och aubergine, nu fyller vi på med en squash-variant också
Köttfärsfyllda paprikor

Köttfärsfyllda paprikor

Servera paprikornamed ris, matvete , bulgur, pasta eller vad ni föredrar. Sen gör jag en enkel tomatsås med krossade tomater, grädde, kryddor och lite ketchup och häller runt paprikorna innan jag gratinerar dem i ugnen
Fylld squash med bulgurfyllning

Fylld squash med bulgurfyllning

Servera med bröd. Rör ner bulgur och yoghurt. 2 dl bulgur. Skölj och dela squashen på längden. Gröp ur en del av inkråmet och hacka det
Imam bayildi- Fyllda aubergine

Imam bayildi- Fyllda aubergine

Du kan avnjuta rätten med sallad, ris, bulgur eller bröd. som heter karniyarik, den görs med färs. Bulgur Smörstekt ris Risoni pilaff Gör såhär
Lins- och bulgurfyllda paprikor

Lins- och bulgurfyllda paprikor

Lins- och bulgurfylldapaprikormed oliver. Glutenfritt (Ersätt bulgurmed t. Jag hoppas att allt är bra med er och att ni har fått en fin start på veckan
Lammkotlett med bulgur

Lammkotlett med bulgur

Laga i ugn och servera medbulgur. Det är så skönt att ha kommit igång med träningen nu. Lägg lammkotletter i en folieark, krydda köttet med peppar och timjan, lägg över finhackade tomater, skivad lök och paprika