Puylinser- är en liten, delikat lins fylld av protein, järn, b-vitamin och zink. Goda hela i varm sallad, till sesampanerad fläskfilé, kycklingspett och lammkorv
Putsa fläskfilén från hinnor och senor. lite bönor el grönsparris. lite bönor el grönsparris. Chokladkryddad fläskfilé med potatisterrin och cognacsås 4p. 500 g fläskfilé. 500 g fläskfilé
Gryta med fläskfilé och den andra med kyckling, ris med svsrta bönor och tomatsallad med mozzarella. Vi var på ett stort barnkalas igår och en av minstingarna i Tildas förskoleavdelning fyllde 2 år resp. en flicka som fyllde 4 år. Jag fick en flashback och tänkte på mitt första kalas i Sverige när jag fyllde 12 och det var då på Allhelgona dag, två kompisar kom och några av brorsans klasskompisar. Stort kalas med Frost-tema för en 4 åring och Bilar-tema för lilla J som fyllde 2 år
Ta upp fläskfilébitarna och linda in dem i aluminiumfolie. 500 g fläskfiléolivolja till stekning½ gul lök 3 dl vatten1 msk konc kalvfond300 g färsk fylld pasta 300 g sugar snaps eller haricots vertsriven parmesanost2 ½ msk tomatpuréev 1 dl gräddeev maizena majsstärkelse till redning1 krm tabascosaltgrovt malen svartpeppar1, Putsa filén fri från senor och hinnor. 500 g fläskfilé. 300 g färsk fylld pasta
Dela fläskfilén i lika många bitar som antalet portioner. Banka till så att fläskfilén blir knappt 1 cm tjock. Panera fläskfilén i mjöl och stek i smör, 3 minuter på var sida. 1 burk Vita bönor i tomatsås
Tryck ut de gröna bönorna ur skidorna och glöm inte att plocka bort den tunna hinnan. Karamelliserad lök- och äppelfylldfläskfilé med jordärtskockspuré
Lägg ner bönorna i en smord, ugnssäker form och häll över smeten. Jag gillar fylld fläskfile. Baconlindad fylldfläskfilé med grönsaksgratäng och balsamsås(4 portioner)1 fläskfilé 1 pkt bacon 6 soltorkade tomater i olja 50 g parmesan i bit Salt och malen vitpeppar 1 vitlöksklyfta smör och olivolja Balsamsås. 1 fläskfilé
