Fruktsmoothie recept

Fruktsmoothie

Fruktsmoothie

En fräsch smoothie med mycket frukt och bär. Riktig c-vitaminboost för kroppen. Gör lite extra när du ändå är igång så har det redo till morgondagens frukost
Härlig fruktsmoothie

Härlig fruktsmoothie

Med en god smoothie får man en riktigt trevlig start på dagen och dessutom får man enkelt i sig massor av nyttiga vitaminer
Fruktsmoothie

Fruktsmoothie

1 port2 1/2 dl vaniljyoghurt 1/2 banan1dl mango och hallon Gör så här. Lägg yoghurt, skalad banan och bär/frukt i en mixer
Fruktsmoothie med yoghurt och galss

Fruktsmoothie med yoghurt och galss

Ställ fram glassen så att den tinar lite, skär frukterna i mindre bitar. Häll ner alla ingredienser i en mixer eller liknande, eller mixa dem med stavmixer
Fruktsmoothie

Fruktsmoothie

Lägg yoghurt, skalad banan och bär eller frukt i en mixer. Mixa till en slät smoothie. Servera genast. 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt
Frisk fruktsmoothie

Frisk fruktsmoothie

Skala bananerna och apelsinen. Dela bananen i mindre bitar och klyfta apelsinen (eller filéa den om du är känslig mot de "hårdare" apelsinbitarna) och lägg ner i en mixer

Fruktsmoothie & smoothietips

Lägg allt i en mixer. Mixa tills smoothien är slät. Häll upp på glas och servera. Njut. Med vänliga matglada hälsningar från Katinkas Kitchen
Fruktsmoothie

Fruktsmoothie

Jag äter ju vanligtvis gröt till frukost men vissa dagar gör jag en smoothie. Jag brukar passa på att köpa hem sharonfrukt när de inte är så dyra
Grønnkål og fruktsmoothie

Grønnkål og fruktsmoothie

1/4 frisk ananas1/2  banan1 stor kvist grønnkål (uten stilken)1 dl rismelk eller soyamelkisbiterKjør alt i en blender
Smoothie med banan, frukt och bär

Smoothie med banan, frukt och bär

1 Hallonsmoothie 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt 1/2 banan 1 dl frysta hallon Blåbärsmoothie 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt 1/2 banan 1 dl frysta blåbär Fruktsmoothie 2 1/2 dl vaniljyoghurt eller mild naturell youghurt 1/2 banan 1 kiwi persika eller mango (skalade och utan kärna) Lägg till i inköpslistan
Enkla nyttiga mellanmål

Enkla nyttiga mellanmål

Ungefär 2 dl smoothie brukar räcka ganska bra till ett mindre barn, särskilt om det bara är en fruktsmoothie
Smoothie med mango och lime

Smoothie med mango och lime

Mixa allt. Ett bra tips är att börja med en halv lime, och sedan tillsätta mer efter behag. Beroende på hur stor bananen är, kan mer apelsinjuice behövas