Frukt frön recept

Mörkt bröd med frukt, frön och nötter

Mörkt bröd med frukt, frön och nötter

)hackade torkade aprikoserpumpafrönhackad mandel (en näve)russinsirapsaltolivolja (till formen och även en slatt i degen)lättyoghurtbikarbonat (2 tsk)Rörde ihop allt, hällde i en oljad brödform, degen var rätt så lös
Limpa med frukt och frön

Limpa med frukt och frön

Blanda ihop fil, sirap, bikarbonat och alla mjölsorterna till en smet. Hacka valnötterna i grova bitar och skär aprikoserna i strimlor
Hirsgröt med frön, bär och frukter

Hirsgröt med frön, bär och frukter

Johannes WätterbäckHirsen ger en knaprig konsisten och ihop med vaniljen, fröna, frukterna är det få frukostar som känns så nyttiga
Bröd med frukt och frön

Bröd med frukt och frön

½ dl krossade linfrön. ½ dl solrosfrön. ½ dl pumpafrön. Sätt ugnen på 200°. Blanda alla torra ingredienser i en bunke
Frö och fruktbröd av surdeg

Frö och fruktbröd av surdeg

Ett mycket gott surdegsbröd, med både frukt och rostade frön. Häll fröna på en ugnsplåt, och rosta dem gyllenbruna i några minuter
Frukt och yoghurtefterrätt

Frukt och yoghurtefterrätt

Valfri topping exempelvis müsli, nötter, frön. Den här yoghurt och fruktblandningen är superenkel och passar perfekt som en nyttig efterrätt, men också som mellanmål eller som en del av en god frukost
Färska frukter och grönsaker

Färska frukter och grönsaker

med sommarens bär och grönsaker, även bönor, kikärtor, nötter och frön är bra att lägga till. Frukt. Skär allt i lagom stora "munsbitar"
Frukt -och nötfynd

Frukt -och nötfynd

Och så torkad frukt och frön och nötter som även det var säkert hälften så billigt som det är hemma. Linfrön
Enkelt bröd med frukt och nötter

Enkelt bröd med frukt och nötter

Det behövs inte så mycket torkad frukt som det står i receptet utan jag tog ungefär hälften. Hacka nötterna grovt och strimla frukterna