Bet var riktigt fint resultat eftersom jag använde mascarpone ost till min tårtfyllning och mascarpone ost var riktigt bra kombination med alla frukt tycker jag
En av mina klasskamrater från kostkonsultsutbildningen mätte sitt blodsocker efter att ha druckit en banansmoothie och hennes blodsocker var perfekt efter, och personligen har jag aldrigt haft problem med blodsockret när jag äter frukt
Nicecream är samlingsnamnet på glass som görs på fryst frukt och bär som bas. Den här veckan bjuder jag på en banana and peanut nicecream för alla gottegrisar
Häll yoghurten och bananen i en matberedare eller mixer, blanda och häll sedan i bären och juicen och blanda alltsammans några minuter så det blir som en dryck
Bananglass är faktiskt riktigt gott och du kan variera det genom att ha i valfritt nötsmör (eller varför inte Nutella mums), rostade hackade nötter och mandlar eller andra frukter och bär
