Pensla med ägg och strö över vallmofrö el. solroskärnor. solroskärnor. Blanda oljan med mjölken och värm till 37'. Kavla ut degen ca ½ cm - 1 cm tjocklek och ta ut runda bullar med ett mått ca 10 cm i diameter
Förra helgens bullar gick inte av för hackor, vi utnämnde dom snabbt till de "absolut bästa grova frukostbullarna vi bakat" och det är minsann ingen dålig vinst med tanke på att det har blivit några genom åren
Min kusin hade ett recept på frukostbullarmed mandelmjöl som såg riktigt goda ut. Jag hade tyvärr ingen turkisk yoghurt som skulle varit i, men ersatte det istället med filmjölk, tog mindre utav linfröna och tillsatte lite pofiber
Riktigt härliga blev de här saftiga och nyttiga frukostbullarna, som jag dristade mig till att baka häromsistens när jag fick lust att variera brödbaket
Testa gärna recept till LCHF solrosbröd eller LCHF frukostbullarmed chia. Mixa hasselnötter,solroskärnor och sesamfrö i en blender eller med hjälp av stavmixer eller kaffekvarn
När degen jäst klart så klickar du ut smeten i sex lika stora högar på en plåt med bakplåtspapper. Dela katrinplommon i mindre bitar och blanda i dessa samt solroskärnorna
Solroskärnor. Rör ut jästen i vattnet, tillsätt sirap, salt och torkad frukt delad i mindre bitar. Tillsätt dinkel och vetemjöl och arbeta tills degen släpper bunken
Kaffe, grapefrukt, ägg och min frukostbullarmed keso och solroskärnor. G. o. d. m. r. g. n. Här hemma var det sovmorgon som stod på schemat sen en lång och god frukost
