Frukost quinoa recept

Måltidstips: Frukost

Måltidstips: Frukost

Bort går alltså allt mjöl och gryner, pasta, ris, potatis och quinoa. Till frukost äter jag själv i princip alltid ägg i någon form
Overnight quinoa med hallon

Overnight quinoa med hallon

Nåväl, innan något annat så ska ju familjefrukost intas tillsammans, något av det bästa med att det är helg om ni frågar mig
Quinoa Crispies

Quinoa Crispies

Vill du ha ett alternativ till granola att toppa din frukost med, gör då quinoaflingor. Har du kokt quinoa över från middagen
Tre frukostar från veckan!

Tre frukostar från veckan!

  Naturell yoghurt blandat med kvarg toppat med carobpulver, blåbär, quinoapuffar, kokoschips, mullbär, hackade valnötter och kakaonibs + Quinoa/fröknäcke med microägg (kom inte med på bilden bara)
"Quinoa Bake"

"Quinoa Bake"

Dagens frukost blev således en rejäl bit Quinoa-kaka toppad med keso och nykokt hallonsylt. Igårkväll slängde jag ihop en ugnsbakad Quinoa-kaka, enligt receptet som finna HÄR
Quinoa Yoghurt Bowl

Quinoa Yoghurt Bowl

När jag hade överbliven kokt quinoa gjorde jag denna frukostskål med yoghurt, äpple och kryddor. When I had left-over cooked quinoa, I made this breakfast bowl of yogurt, apple and spices
Dagens frukost

Dagens frukost

x Quinoa/havregrynsgröt med kanel, jordgubbar, äpple, banan (+mjölk). Koka ihop, havregryn, quinoa, vatten och linfrön till en gröt

Italian quinoa muffins

Igår gjorde jag en rätt till middagen som också kan användas som snacks, frukost eller lunch. 2-3 dl kokad quinoa. 2-3 dl (1-1 1/2 cups) of cooked quinoa. 2-3 dl kokad quinoa. 2-3 dl (1-1 1/2 cups) of cooked quinoa
Overnight quinoa

Overnight quinoa

Jag älskar också att ha min frukost klar på morgonen, då det blir en stressfaktor mindre. Jag älskar quinoa och kokar gärna mer än vad som ”behövs” till våra middagar
Hälsobröd med röd quinoa

Hälsobröd med röd quinoa

Vips så har du ett nyttigt bröd att mumsa på till frukost. ½ dl röd quinoa. Ställ ugnen på 175 grader, låt den värmas upp medan du blandar alla torra ingredienser i en bunke

Havreplättar till frukost

Hos mig högst på listan står havregryn som är billig och nyttig eller nuförtiden quinoaflingor eftersom jag fortfarande håller med LCHF diet
Peanut Butter Quinoa Bites

Peanut Butter Quinoa Bites

Gärna till frukost, men också som mellanmål tillsammans med äppelklyftor, dadlar eller banan. Jordnötssmör Quinoabitar
Mugcake med quinoa

Mugcake med quinoa

Till frukost idag gjorde jag en improviserad mugcake med quinoa. Frukosten avnjöts med mina killar framför en film, de åt chiapudding med blåbärssmoothie och en vanlig mugcake

Gröt med bovete och quinoa

Perfekt frukost eller mellanmål. Mycket mättande gröt kokad på quinoa och krossat bovete. Quinoa och krossat bovetegröt
Kardemumma- & Chokladmuffins med Quinoa

Kardemumma- & Chokladmuffins med Quinoa

Njut med gott samvete antingen till frukost, mellanmål eller fika. Kokt quinoa är en sån sak som vi ofta får lite över, och som jag länge har tänkt borde funka att baka med
Queen of Quinoa (1 port)

Queen of Quinoa (1 port)

Njut i lugn och ro av denna energirika och upplyftande frukost. Blötlagt och groddat quinoa. Quinoa är en lättsmält ört rik på mineraler och proteiner som går utmärkt att grodda