Utöver att frallorna var supergoda så var de ruggigt enkla att göra. Läggfrallorna på bakpappersklädd plåt och ställ att jäsa i ca 25-30 minuter, under bakduk
Pensla med det uppvispade ägget & strö över garneringen. Kommentera Frallor. Man kan även utesluta penslingen med ägget och iställetpensla med kallt vatten när de är färdiggräddade
Vispa ägg, grahamsmjöl, keso, bakpulver och salt. Nyttiga frallor med keso (3 stycken). 1 ägg. Gör till 3 runda bollar och lägg på en plåt med bakplåtspapper. Nyttiga frallor med keso (3 stycken). 1 ägg 1 1/2 dl fullkorn grahamsmjöl
Pensla frallorna med uppvispat ägg och strö över lite flingsalt och sesamfrön. Nybakade frallor är bland det bästa som finns, eller nybakat bröd överlag är bland det bästa som finns
Vispa äggvitorna lite blanda de torra ingredienserna och blanda ned dem i äggvitan. Detta är frallorna som gått hett med recept och diskussion på Facebook sidor med lchf tema
Jag gjorde ostfrallor nyss… Inspirerad från ‘Allt om LCHF’, och blev jättenöjd med resultatet. Jag ändrade om lite i receptet… 10-12 frallor 4 stora ägg 100 g philadelphiaost1,5 msk sesamfrön 1,5 msk fiberhusk 1,5 tsk bakpulver 3 msk chiafrön 2 msk hackad valnötter (kan uteslutas) cayennepeppar, salt 2 tsk oregano 4 dl riven ost. 10-12 frallor. 4 stora ägg
Pensla bullarna med ägg och strö på sesamfrön och/eller vallmofrön. ägg. Kalljästa smörfrallor ca 24 stycken. 1 ägg. Häll nästan allt mjöl i en skål, klicka ner 100 g smör, smula i jästen, tillsätt ägg och salt. Dela varje rulle i ca 12 bitar och lägg med skarven neråt på en plåt med bakplåtspapper på. Det går utmärkt att göra en halv sats om man tycker det blir för många med 24, vispa bara samman ägget och ta hälften så blir det hur bra som helst. 5 dl vatten, 37 grader Häll nästan allt mjöl i en skål, klicka ner 100 g smör, smula i jästen, tillsätt ägg och salt
Lägg bullarna på en bakpappersklädd plåt. Pensla bullarna med ett uppvispat ägg och strö över fröna. Skär ett kryss i varje bulle och lägg över en bakduk så att får jäsa ytterligare 20-30 minuter. 1 litet ägg
